Smash de dovleac (pe bază de plante)
lapte de ovăz dovleac condiment amestec lapte de ovăz desert congelat
adaugă-l pe
Primul impuls gratuit
- zilnic vitamina zinc
Vitamine și proteine mărește
- izolat de proteine din soia
Alimentele întregi măresc
- iaurt grecesc degresat
Premium Boosts
- proteină de mazăre
Fructe și legume congelate
- căpșune
Toate lucrurile înghețate
- desert congelat din lapte de ovăz
smash de dovleac (pe bază de plante)
alegeți un ingredient pe care să îl înlocuiți
smash de dovleac (pe bază de plante)
substitui:
porniți ordinea pentru a selecta adăugări
Înainte de a putea selecta adăugare pe articole, vă rugăm să începeți o comandă pentru a alege o locație.
Fapte nutriționale
Iată cum nutriția se acumulează pentru ingredientele de bază, fără a lua în considerare stimulările, fotografiile sau alte articole suplimentare preferate:
Dimensiune de servire 1 cană mică (163 oz) [473 mL] Cantitate pe porție Calorii 380 Calorii din grăsime 140| 15g | 23% |
| 12g | 60% |
| 0g | |
| 0g | |
| 0g | |
| 0 mg | 0% |
| 125 mg | 5% |
| 310 mg | 9% |
| 60g | 20% |
| 3g | 12% |
| 42g | |
| 4g |
| Vitamina A | 210% |
| Vitamina C | 4% |
| Calciu | 20% |
| Fier | 4% |
| Vitamina D | 0% |
| Vitamina E | 15% |
| Vitamina K | 0% |
| Tiamina | 0% |
| Riboflavina | 20% |
| Niacina | 0% |
| Vitamina B6 | 0% |
| Folat | 0% |
| Vitamina B12 | 10% |
| Biotina | --% |
| Acid pantotenic | 0% |
| Fosfor | 15% |
| Iod | --% |
| Magneziu | 0% |
| Zinc | 0% |
| Cupru | 0% |
| Mangan | 0% |
* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile dietei dvs. pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de necesarul de calorii:
| Grăsime totală | Mai puțin decât | 65g | 80g |
| Grăsime saturată | Mai puțin decât | 20g | 25g |
| Colesterol | Mai puțin decât | 300 mg | 300 mg |
| Sodiu | Mai puțin decât | 2.400mg | 2.400mg |
| Potasiu | 3.500mg | 3.500mg | |
| Glucide totale | 300g | 375г | |
| Fibre dietetice | 25g | 30g |