Este chiar mai probabil să mori dacă alegi sifon dietetic
Obțineți livrarea la domiciliu a revistei. Abonați-vă astăzi!
În ciuda percepțiilor, băuturile dietetice sunt o opțiune mai bună decât băuturile răcoritoare obișnuite, toate băuturile îndulcite sunt dăunătoare pentru sănătatea dvs., potrivit noilor cercetări.
Consumul a mai mult de două băuturi răcoritoare pe zi este asociat cu o probabilitate mai mare de deces timpuriu, iar consumul a mai mult de două porții de băuturi răcoritoare îndulcite artificial este legat de un risc cu 26% mai mare de deces prematur, potrivit unui JAMA Medicină internă Studiul publicat miercuri a inclus 451.743 de persoane din 10 țări europene.
Unul dintre autorii studiului, Dr. Amy Mullee, profesor la University College Dublin Institute of Food and Health, a scris către Washington Examiner că rezultatele nu înseamnă neapărat că consumul de băuturi răcoritoare cauzează moartea timpurie, ci mai degrabă că există o legătură. "Există alți factori care ar putea fi în spatele asociației pe care am observat-o", a spus ea. "De exemplu, consumul ridicat de băuturi răcoritoare poate fi un marker al unei diete generale nesănătoase."
Chiar și băuturile dietetice, cele care sunt îndulcite artificial cu substanțe chimice cu conținut scăzut sau fără calorii, cum ar fi aspartamul, stevia sau sucraloza, sunt legate de boli gastro-intestinale. Băuturile răcoritoare îndulcite cu zahăr sau băuturile fără dietă au fost asociate cu Parkinson și bolile cardiovasculare.
Cercetătorii nu s-au concentrat doar pe băuturi răcoritoare. Ei definesc băuturile ca „băuturi răcoritoare cu conținut scăzut de calorii sau dietetice”, „băuturi răcoritoare cu gaze, de exemplu cola, limonadă”.
Studiul cuprinde cea mai mare dimensiune a eșantionului pentru un studiu al riscurilor asupra sănătății datorate băuturilor răcoritoare până în prezent, după ce au colectat date de la persoane din Danemarca, Franța, Germania, Grecia, Italia, Olanda, Norvegia, Spania, Suedia și Regatul Unit. A fost, de asemenea, pe termen lung, cu date înregistrate din 1992 până în 2000.