Energia calorică Câte calorii ard cu adevărat Precor (SUA)
Sfaturi de fitness
Dacă ați lucrat vreodată la o piesă de echipament cardio Precor, probabil că v-ați uitat la citirea caloriilor arse și v-ați întrebat: „De unde știe acest aparat câte calorii ard?”
Ei bine, avem câteva răspunsuri pentru dvs. Continuați să citiți pentru a afla cum se calculează numărul de calorii arse pe echipamentul Precor.
Răspunsul scurt
Citirea caloriilor este determinată de un număr de variabile ale utilizatorului, inclusiv vârsta, greutatea, rata pasului și rezistența. De asemenea, numărul caloriilor arse variază, de asemenea, în funcție de echipamentul pe care îl utilizați și de dacă introduceți statisticile personale.
Răspunsul lung
Banda de alergat, stepper-urile și motocicletele Precor se bazează pe formule standard de calcul al caloriilor dezvoltate de Colegiul American de Medicină Sportivă, în timp ce elipticele Precor și Adaptive Motion Trainers (AMT) se bazează pe o formulă specializată datorită tiparului lor unic de mișcare:
- Pentru eliptice, ecuațiile iau în considerare greutatea, vârsta, unghiul rampei, rezistența și viteza pasului unui utilizator
- Pentru AMT, formulele integrează greutatea utilizatorului, vârsta, rezistența, viteza pasului, înălțimea pasului și lungimea pasului
Pentru a obține cea mai precisă citire calorică posibilă, ar trebui să introduceți greutatea și vârsta.