Energetica alimentelor - Acupunctura și medicina alternativă Scottsdale
Nutriția chineză diferă de cea occidentală prin aceea că se ocupă de proprietățile energetice ale alimentelor și nu de natura biochimică a alimentelor. Alimentele selectate în funcție de calitățile lor energetice sunt esențiale pentru o sănătate echilibrată. Acupunctura funcționează mult în același mod pentru a crea echilibru. Utilizarea beneficiilor unui consum adecvat de alimente împreună cu acupunctura este o modalitate extrem de eficientă de a stabili echilibrul.
Înțelegerea dezechilibrelor dvs. de sănătate și tratarea acestora în consecință prin alegerea alimentelor adecvate pentru acel dezechilibru particular este una dintre cele mai bune modalități de a restabili sănătatea. De exemplu, o persoană excesivă care prezintă multe semne de căldură ar beneficia de consumul de alimente care se răcesc.
Alimentele au toate calități specifice inerente, care au anumite efecte în organism. Metoda în care sunt gătite fie îmbunătățește, fie neutralizează alimentele. În general, încălzirea alimentelor va crește metabolismul și răcirea alimentelor îl poate încetini. Pentru a menține o sănătate bună, avem nevoie de un echilibru între toate alimentele diferite, cu proprietățile și acțiunile lor diferite.
Nutriția Chineză clasifică alimentele în funcție de reacția observată în organism. Alimentele sunt clasificate ca fierbinți, calde, neutre, reci și reci.
Yin este considerat rece și rece, iar Yang cuprinde cald și cald.
Cu toții avem amestecuri de aceste calități diferite, cu toții conținem niște yin și niște yang, dar de obicei avem o predominație față de una sau alta.
Simptomele tipice ale unei persoane cu yang predominant sau fierbinte ar include: ten roșu, ușor de transpirat, întotdeauna fierbinte, dominant, personalitate agresivă sau ieșită, voce tare, gură uscată, întotdeauna sete, afinitate pentru lichide reci, apetit ridicat, constipație, respirație urât mirositoare, ușor furioasă, foarte emoțională, iritabilitate și insomnie.
Simptomele tipice ale unei persoane cu yin predominant sau răceală ar include: paloare, răceală, nu-i place frigul, preferă băuturile calde, energie scăzută, scaune libere, necesită mult somn, personalitate ușor obosită, introvertită, apetit mai scăzut și tendință spre retenție de apă.
Pentru a aduce echilibru, puteți contracara o stare fierbinte cu alimente răcitoare și o stare rece cu alimente încălzite. Dimpotrivă, condițiile calde ar fi agravate cu alimentele calde, iar condițiile reci s-au agravat cu alimentele reci.
Este important să fii atent la corpul tău și la ce tipare sau tendințe gravitează. Cu aceste cunoștințe, puteți lua inițiativa de a crea echilibru alegând alimentele potrivite pentru dvs.
Corpul nostru este echipat cu mecanisme unice de vindecare care, dacă li se oferă șansa corectă, pot repara orice dizarmonie. Prin stiluri de viață, dietă, gânduri și acțiuni inadecvate, abuzăm de funcționarea acestui sistem delicat.