CUM SE PREGĂTEȘTE PENTRU RETRAȘAREA IBOGA, 10 SFATURI IBOGA
1. Pregătirea - Spre deosebire de Ayahuasca, nu există preparate alimentare sau dietă pe care să le respecte înainte de Iboga. Cu toate acestea, în zilele care preced ședința, cel mai bine este să rămâi hidratat și bine hrănit. Cu cât sunt mai puține alimente procesate și toxice în corpul tău, cu atât mai puțină muncă de detoxifiere trebuie să o facă Iboga - permițând medicamentului să treacă peste fizic și să intre în spiritual. Nu trebuie ingerat alcool cu cel puțin o săptămână înainte de ceremonie. Cele mai importante pregătiri pe care le puteți face sunt să stabiliți intenții cu privire la vindecare la fiecare nivel - minte, corp și suflet.
2. Mănâncă bine - Este important să vă mențineți nivelul de energie pe parcursul sesiunii, deoarece Iboga ne poate lăsa să ne simțim obosiți. Alegeți o varietate de alimente și asigurați-vă că mâncați suficient în timpul retragerii. De asemenea, Iboga tinde să se deshidrateze, deci asigurați-vă că beți suficientă apă.
3. Fără distrageri - Retragerile Iboga ar trebui să fie un moment calm, introspectiv. Pentru a permite vindecarea maximă, aceasta înseamnă limitarea sau eliminarea distragerilor. Salvați excursii și aventuri de călătorie pentru înainte sau după retragere. După o călătorie, perspectivele curg liber. Singura modalitate de a-ți asculta sufletul și de a observa adâncurile vindecării este de a îmbrățișa liniștea. Uneori oamenii au cele mai puternice realizări a doua zi după ceremonie. Este important să nu folosiți computere, telefoane, cărți sau alte distrageri după o călătorie. Viața noastră este atât de ocupată. Alegeți „deconectați” și încetiniți. Veți primi mult mai multe de la Iboga în acest fel.
4. Aflați de la furnizorii șamanici - Furnizorii noștri s-au instruit cu un șaman Missoko Bwiti din generația a 10-a și dețin ani de experiență îndrumând oamenii în călătoriile lor. Furnizorii Iboga Wellness au călătorit în Gabon, Africa de mai multe ori - locul de naștere al Bwiti - și au fost inițiați în tradiție. În timpul unei retrageri, ei vorbesc despre această tradiție a înțelepciunii în timpul ceremoniilor de foc și împărtășesc cunoștințele lor șamanice sacre oaspeților. Simțiți-vă liber să puneți întrebări atât în timpul, cât și între ceremoniile iboga. Puteți afla totul despre modul în care Bwiti au folosit învățăturile lui Iboga pentru a stăpâni Arta de a trăi.
5. Rămâneți pozitiv - Aveți încredere în proces. Pe măsură ce învățați despre voi înșivă și vărsați modele vechi, este important să alegeți conștient pozitivitatea. Este obișnuit să experimentați urcușuri și coborâșuri în timpul unei retrageri, în timp ce corpul și mintea dvs. sunt defragmentate și reprogramate, iar acest lucru este un lucru frumos. Doar fii martor la schimbări. Cum te simți în ziua a treia va fi drastic diferit de ceea ce te simți în ziua a opta. Lansați această integrare cu scop și deviați orice gânduri negative, concentrându-vă pe cele pozitive. Mergeți cu fluxul și aveți răbdare cu voi înșivă. Gândurile negative pot crește numai atunci când le acordăm atenție. Altfel sunt neputincioși.