Emoţional; Site-ul meu WordPress
Acupunctura și pierderea în greutate
Acupunctura și pierderea în greutate ... da, un fel
Cel puțin o dată pe săptămână în clinică, am întrebarea „Poate ajuta acupunctura cu pierderea în greutate?” Răspunsul meu - „da ... cam” - are o avertizare lungă în față, așa că să o descompunem.
Iată o vedere a ambelor părți
Iată veștile proaste - doar acupunctura (cel mai probabil) nu vă va determina să slăbiți. Să fim reali, mi-aș dori să am glonțul magic pentru pierderea în greutate la fel de mult ca oricine. Dar, pentru mine este mai important să fiu sincer; iar adevărul meu sincer este că acupunctura și medicina chineză vă pot ajuta să vă sprijiniți în călătoria de slăbire, nu să vă scădea în greutate. din pacate.
Vestea bună este, însă, că, deși nu există un punct mistic, magic de slăbire, încorporarea acupuncturii obișnuite într-un regim de slăbire vă poate face călătoria mai ușoară, mai confortabilă și mai plăcută. Iată cum:
Păstrându-vă confortabil în timpul exercițiului
Majoritatea programelor de slăbit încorporează exerciții fizice și știm cu toții că creșterea exercițiilor fizice înseamnă de obicei un anumit tip de disconfort - cum ar fi genunchii, spatele, picioarele și umerii dureroși. Acupunctura vă poate ajuta să vă recuperați rapid de oricare dintre aceste dureri legate de exerciții, astfel încât să puteți reveni la traseu, bandă de alergat sau piscină.
Optimizarea metabolismului
Metabolismul sănătos provine din digestia sănătoasă. Acupunctura vă poate ajuta să reglați digestia, astfel încât să absorbiți nutrienții și să eliminați deșeurile în mod optim, ceea ce vă va alimenta metabolismul și vă va ajuta să ardeți calorii.
Gestionarea stresului și menținerea motivației
Pierderea în greutate poate fi stresantă, cu toate modificările aduse stilului tău de viață, programului și dietei. Utilizarea acupuncturii pentru gestionarea stresului vă poate ajuta să reduceți cortizolul, care poate sprijini pierderea în greutate. Și scăderea stresului îți permite motivația să rămâi prezentă și concentrată asupra obiectivului tău de slăbire.
Ținând poftele la distanță
Acest lucru este aproape la fel de aproape de un punct magic de slăbire pe cât vine - există protocoale, care implică în mod specific acupunctura auriculară (ureche), care pot ajuta la diminuarea poftei. Pentru a fi clar, acest lucru nu vă va împiedica să mâncați alimente nesănătoase, dar vă oferă un pic de sprijin emoțional și energetic suplimentar atunci când vine vorba de alegerea de a nu mânca alimente nesănătoase.
Maryville Acupunctură și acupunctură pentru scăderea în greutate
Deci, există o idee slabă despre modul în care acupunctura vă poate sprijini în călătoria dvs. de slăbire. E greu să facem modificări și suntem aici pentru a vă ajuta.
Dacă doriți să vorbiți mai multe despre modul în care încorporarea acupuncturii vă poate ajuta pe un om mai sănătos, nu ezitați să contactați prin e-mail ([email protected]), social media sau să ne sunați la 865.315.3157.
Ace de acupunctură
Ce sunt ace de acupunctură?
Ace de acupunctură au fost folosite de mai multe secole. În timp ce majoritatea acupuncturii a început cu materiale mai puțin moderne, cum ar fi oasele, bețele și bambusul.