Emma Diet Poveste de succes - Resurse pentru slăbit
| 11st 12lbs |
| 10st 12lbs |
| A 10-a |
| Primul |
| 1 kg pe săptămână |
Istoria dietei
Controlat de calorii. Elaborarea alocației/conținutului în alimente.
Am durat aproximativ 3 săptămâni pentru că am pierdut interesul când nu am pierdut.
Nu am fost niciodată foarte interesat de „dietă” și am fost descurajat când am vrut să încerc de către familia mea.
Ați slăbit înainte și ați recâștigat greutatea?
Dar nu am putut niciodată să slăbesc când am încercat să „dietez” înainte.
Forma corpului meu a crescut și a coborât în adolescență de la 9st 7lbs la greutatea mea inițială în ianuarie 11st 12lbs, dar nu prin orice am făcut intenționat.
Cum te-a afectat supraponderalitatea ...
Am PCOS care vă afectează rezistența la insulină, facilitând creșterea în greutate și scăderea în greutate.
Simptomele PCOS sunt, de asemenea, mai severe cu cât devii mai supraponderal.
"Am urât să mă simt frământat. Îmi place să port haine strâmte și potrivite și un bikini în vacanță."
Motivația de a pierde în greutate
În sfârșit am găsit un program care funcționează pentru mine! Lire sterline care se desprinde este un mare motivator.
Cred că lucrul care m-a determinat să încerc să-l încerc serios a fost faptul că am fost cel mai greu pe care am fost vreodată.
"Cel mai bun sentiment a fost să intru recent într-o mărime 10. Am început o mărime 14, aproape 16."
Descoperirea resurselor de slăbit
Motor de căutare. Căutam conținut de calorii deoarece aveam să calculez propriile calorii inițial. Am încercat încercarea gratuită și mi s-a părut genial!
Cum ajută resursele pentru pierderea în greutate
Majoritatea pierderilor în greutate au fost în timp ce urmau dieta GI utilizând site-ul pentru a înregistra informații.