Emily Blunt împărtășește cele 4 lucruri pe care le-a tăiat din dieta ei
De Leah Kelley - 10 martie 2017 12:07 pm EST
Cunoscut pentru cotletele sale de actorie și inteligența ascuțită, fizicul Emily Blunt este cu siguranță unul de invidiat. Acest britanic fabulos păstrează o formă de vârf prin îmbrățișarea unei alimentații sănătoase, a unui somn solid de noapte și a unui stil de viață activ. Secretul ei, totuși? În timpul antrenamentului pentru filmul ei din 2014 Edge of Tomorrow, Blunt a tăiat complet patru lucruri din dieta ei: grăsimi saturate, alimente procesate, gustări bogate în sodiu și zaharuri rafinate.
Concluzia: dacă este procesată, ea o evită.
Asta nu l-a împiedicat pe vedeta în vârstă de 33 de ani, The Girl on the Train, să nu facă altceva decât să „mănânce brânză și pâine” în luna de miere la Paris cu soțul John Krasinski. Hei, dacă este vreodată un timp să te distrugi, este într-o lună de miere, corect?
O fotografie postată de John Krasinski (@johnkrasinski) pe 29 ianuarie 2017 la 15:18 PST
De multe ori a văzut-o mergând cu bicicleta prin Hampton cu Krasinski, luându-și laboratorul roșu Finn la plimbare sau navigând pe valuri într-o vacanță hawaiană. Rămâne activă zi de zi este importantă pentru Blunt, motiv pentru care încearcă să se antreneze patru până la cinci zile pe săptămână. Odată ajunsă la sală, ea se angajează într-o sesiune de Pilates sau yoga dură pentru alungirea mușchilor.
De asemenea, a lucrat cu câțiva antrenori personali și iubește metoda Tracy Anderson. „Este mult cardio. Este cea mai dificil de dificilă, [dar] chiar mă bucur! ” a spus ea la Hollywood Life.