Elson M
Elson M. Haas, MD
Elson M. Haas, MD, este un medic cu o experiență de aproape 40 de ani în îngrijirea pacientului, mereu interesat de medicina naturală. În ultimii 30 de ani, el a jucat un rol esențial în dezvoltarea și practica medicinei integrate la Centrul Medical Preventiv din Marin (PMCM), pe care l-a înființat în 1984 și unde este director medical. Dr. Haas a perfecționat un model de asistență medicală care integrează diagnosticarea occidentală sofisticată și medicina de familie cu terapii naturale onorate din toată lumea.
Acest medic educator, scriitor, este, de asemenea, autorul a numeroase cărți, inclusiv Rămâneți sănătos cu nutriție: Ghidul complet pentru dietă și medicină nutrițională, ediția secolului XXI, NOUA dietă de detoxifiere: ghidul complet pentru vitalitatea pe tot parcursul vieții cu rețete, meniuri și planuri de detoxifiere. și altele. Ultima sa carte este Staying Healthy with NEW Medicine, care integrează abordări naturale, orientale și occidentale pentru o sănătate optimă. Vizitați site-ul său pentru mai multe informații despre munca sa, cărți și pentru a vă înscrie la newsletter-ul său.
Cele șapte reacții alimentare sensibile
Am spus adesea că detoxifierea este veriga lipsă în nutriția occidentală și am scris pe larg despre acest subiect atât în cărțile mele, cum ar fi Dieta Detox, și aici în Revista TotalHealth ca în articolul meu din ianuarie 2018 despre Detox de sezon și articolul meu din octombrie 2017, Toxinele prea aproape pentru confort, despre pericolele ascunse în unele dintre îngrijirea noastră personală și curățenia casei.
Combaterea gripei și prevenirea
Cu toții auzim despre gripă în acest sezon și, într-adevăr, a fost foarte răspândită. Mulți medici, farmacii, mass-media și guvernul îi împing pe toți să primească vaccinuri împotriva gripei. Unii oameni refuză acest lucru din neîncredere și nu vor să li se injecteze substanțe străine. De fapt, rezultatele vaccinului antigripal din acest an au fost foarte puțin dezamăgitoare, iar acest lucru a fost raportat pe scară largă în știri. Unii spun că este doar 10% eficient, iar asta înseamnă că mulți.
Beneficiile pentru sănătate ale detoxifierii sezoniere
În ultimele trei săptămâni ale lunii ianuarie 2018, voi conduce programul anual de detoxifiere de Anul Nou la clinica mea - Centrul Medical Preventiv din Marin, un centru de sănătate integrativ din San Rafael, California. Aceasta va marca 31 de ani consecutivi pe care i-am oferit acest curs de 21 de zile pe baza cărții mele Dieta Detox. Nu predau doar clasa, ci și eu particip la ea, pentru că acesta nu este doar un concept pentru mine, ci o parte intrinsecă a propriului meu program anual de sănătate. este.
Continuumul sănătății
Ca medic de familie care practică medicina integrativă de mai bine de 40 de ani, intervievez și îndrum mii de oameni în obiectivele lor de îmbunătățire a sănătății. Am observat că mulți dintre pacienții mei nu numai că au tendința de a-și lua sănătatea de la sine până când o pierd, dar de multe ori nu și-au întrebat exact cum își definesc sănătatea, cu excepția absenței oricăror simptome neplăcute sau dureroase în biroul meu.
Cele 5 chei pentru a rămâne sănătos
După cum am menționat în articolul din luna trecută despre sănătatea de toamnă, o parte importantă a evoluției mele ca medic integrator a venit din descoperirea și studiul medicinei tradiționale chineze (TCM) începând la mijlocul anilor 1970, după ce am primit pregătirea medicală occidentală. Integrarea acestei filozofii și practici tradiționale de vindecare aliniate cu terapiile naturale și medicina convențională occidentală a fost subiectul primei mele cărți Rămâi sănătos cu anotimpurile, publicat inițial.
Toxinele prea aproape pentru confort
Ca medic care practică medicina integrativă, mă concentrez pe îngrijirea sănătății și nu doar pe îngrijirea bolilor. Încerc întotdeauna să înțeleg cauzele profunde care stau la baza oricărei boli sau afecțiuni și să nu tratez pur și simplu simptomele superficiale. Așadar, când vine vorba de cauzele bolilor, lucrez din interior spre exterior, mai degrabă decât din afară.
Acesta este un subiect atât de important încât am dedicat un întreg capitol „Cauzelor bolii” din ultima mea carte Rămâi sănătos cu NOU.
Este durere dentară sau durere mentală
Consultantul meu dentist a sugerat că „foraj” este un termen „înfricoșător” și s-ar putea să folosim alții care au un factor mai puțin „mic”. Poate că este „pregătirea dintelui, ajustarea smalțului dinților, îndepărtarea cariilor sau netezirea.
Sănătate sezonieră și distracție de vară
Sunt un mare promotor și credincios în sănătatea sezonieră - ajustându-ne stilul de viață la schimbările anului în localitatea în care trăim. Văd acest lucru ca pe o parte cheie a medicinei preventive. Adaptarea și adaptarea la anotimpuri a fost subiectul primei mele cărți, Rămâi sănătos cu anotimpurile (publicat inițial în 1981, actualizat în 2003 și încă un mesaj de sănătate atemporal), care integrează abordări medicinale naturale, orientale și occidentale pentru o sănătate optimă. Publicatul meu recent.