Ellington Darden Growing Bolder®

Ellington Darden este unul dintre cei mai buni experți în fitness din America.

ellington

În calitate de culturist amator, a câștigat zeci de titluri majore în anii 1960 și ’70, inclusiv Collegiate Mr. America. Apoi a petrecut aproape două decenii ca director de cercetare pentru Nautilus, ajutând la schimbarea modului în care funcționează lumea.

Și are creierele potrivite cu corpul. Deține un master în educație fizică, un doctorat în știința exercițiilor fizice și doi ani de studii post-doctorale în alimentație și nutriție.

A fost numit unul dintre primii 10 lideri din domeniul sănătății din S.U.A. de către Consiliul președintelui pentru fitness, sport și nutriție. Este autorul multor cărți cu cele mai bune vânzări. Cel mai recent al său se numește „Descoperirea grăsimii corporale: atingeți puterea de formare musculară a antrenamentului negativ și pierdeți până la 30 de kilograme în 30 de zile”.