Eliberați-vă de Binge Eating Encouragement 4 astăzi
Aceasta este partea 2 dintr-o serie de 3 părți despre călătoria mea către libertatea alimentelor. Dacă nu ați verificat deja partea 1, o puteți face aici înainte de a citi mai departe. Postarea de astăzi se concentrează pe strategiile spirituale și mentale pentru a găsi vindecare. Partea 3 va aborda latura fizică a dependenței de alimente (adică tipul și calitatea alimentelor pe care le consumați) în plus față de alte strategii.
Natura noastră implicită
Pentru a ne înțelege comportamentele, trebuie să ne uităm la inimă. Inimile noastre bat pentru a ne menține în viață fizică, dar, din punct de vedere emoțional, ne pot duce în rătăcire. Suntem cu toții născuți cu setarea implicită „auto”. Dorința de a ne mulțumi pe noi înșine, de a ne privi și de a ne bucura carnea - chiar și atunci când știm că este greșit sau va provoca daune.
Copiii mici nu trebuie să fie învățați cum să scâncească, să arunce o furie, să mintă sau să ia jucării de la altul. Doar o fac. Pentru că ochii lor sunt focalizați asupra lor înșiși, ce vor, când o vor și cum o vor.
Poate că acest lucru nu se aplică doar copiilor de 3 ani ... ar putea fi, de asemenea, o reflectare a dvs. și a mea?
Momentul meu Ah-ha
Conexiunea pe care anterior nu am reușit să o înțeleg între obiceiurile mele alimentare distructive și credința a fost că inima mea nu era aliniată cu a lui Dumnezeu. Sigur, am crezut că Hristos a fost Domnul și Mântuitorul meu, dar El nu a fost primul în viața mea - mâncarea a fost.
Această realizare esențială a venit atunci când a citit cartea lui Beth Moore, Rugându-se Cuvântul lui Dumnezeu. Am aflat că inima mea avea nevoie de curățenie pentru a reflecta dorințele lui Dumnezeu. Voia Domnului. Căile lui Dumnezeu.
Odată ce am îmbrățișat adevărurile biblice și strategiile prezentate în cartea ei, am început să am zile victorioase. Zilele victorioase s-au transformat în obiceiuri victorioase, iar obiceiurile victorioase au dus la libertate și har durabile și, în cele din urmă, la o intimitate mai mare cu Hristos.
Ceea ce urmează sunt lecțiile critice pe care le-am învățat din Rugăciunea Cuvântului lui Dumnezeu și planul de luptă pe care l-am executat pentru a sparge lanțurile alimentare pe care le aveam asupra mea. Mă rog ca povestea mea să îți aducă speranță și încurajare dacă te lupți cu o cetate legată de alimente. Oriunde s-ar putea afla trecutul tău, știi asta: Hristos te iubește, te iartă și vrea să te elibereze.
Transplant de inimă
Ani de zile mă rog ca Dumnezeu să-mi dea puterea, stăpânirea de sine și disciplina pentru a rezista tentației și a mânca numai când îți este foame. Am strigat în ajutor când tot ce îmi doream era să împing cerealele (fără minte bineînțeles) pentru a face față (sau a nu face față) sentimentelor nedorite.
Toate acestea erau lucruri onorabile de rugat. Cu toate acestea, problema era că inima mea tânjea în secret după ameliorarea găsită de la mâncarea compulsivă, mai degrabă decât să fiu cu Salvatorul meu. Am vrut ca Dumnezeu să mă elibereze de consumul excesiv, dar nu eram dispus să merg în ascultare. Inima mea a fost sfâșiată între confortul și satisfacția de mâncare și confortul și satisfacția de la Dumnezeu.
Aude cineva pe bebelușul plâns aici, dorind premiul înainte ca ea să facă munca grea?
Odată ce mi-am dat seama de starea inimii mele, aș putea începe să mă rog mai eficient - să vizez cauza principală, nu doar simptomele. Asa de în loc să mă concentrez pe a avea mai multă voință și disciplină, am început să-L rog pe Dumnezeu să-mi schimbe inima:
Să-L dorim mai mult decât mâncare.
Pentru a găsi odihnă în El.
Să ne bucurăm de El.
Să-L iubești. Mai mult decât orice sau oricine.
În fiecare zi trebuia să aleg: Să-I slujesc lui Dumnezeu sau trupului meu? L-am ales pe Dumnezeu.
În fiecare zi trebuia să mă înclin: în fața autorității lui Dumnezeu sau a mea? Am ales-o pe cea a lui Dumnezeu.
Și în timp ce mă rugam aceste lucruri și mărturiseam devotamentul meu față de El numai, El era credincios să facă o lucrare bună în mine. El m-a schimbat din interior spre exterior până când mintea mi-a fost reînnoită pentru a reflecta gândurile Creatorului meu.
Frumusețea slăbiciunii umane
Al doilea adevăr major pe care mi l-a arătat Dumnezeu prin această carte a fost că suntem pur și simplu neputincioși să adunăm suficientă stăpânire de sine și disciplină în afară de lucrarea Duhului Sfânt. Am fost ușurat să știu că eșuez în departamentul de autocontrol pur și simplu pentru că nu suntem proiectați să o facem prin forța noastră.
Dacă omul și-ar putea supune cu adevărat toate apetitele trupești prin puterea pură a propriei sale hotărâri, s-ar închina pur și simplu propriei sale voințe ... Libertatea noastră este descoperită paradoxal prin voința lui Dumnezeu, mai degrabă decât prin determinarea noastră pură trupească de a „nu atinge, nu gusta, nu te descurca. ” El știe că vom ajunge să ne închinăm propriei voințe și metode.
Punctele noastre slabe ne indică nevoia noastră de Mântuitor. Ele ne ajută să descompunem mândria noastră pentru a depinde numai de Dumnezeu. Ce speranță abundă știind că vindecarea și integritatea noastră nu depind de voința noastră, ci mai degrabă disponibilitatea noastră de a avea încredere, credință și ascultare a Cuvântului lui Dumnezeu.
Luptând pe calea lui Dumnezeu
Înțelegerea ulterioară a venit când am citit despre armele spirituale pe care următorii lui Hristos le pot accesa pentru a depăși cetățile. Planul de luptă prezentat în Cuvântul lui Dumnezeu în rugăciune nu a fost unul pe care nici un alt terapeut, prieten sau program nu mi l-a învățat vreodată.
Voi face tot posibilul pentru a explica pe scurt cetățile și planul de luptă de mai jos, dar vă recomand cu mare drag să vă ridicați propriul exemplar al cărții pentru a experimenta pentru voi libertatea lui Hristos. Vei fi atât de bucuros că ai făcut-o!
