Eid 2020 detox Cum să slăbești și să revii în formă după sărbătorile Eid The Times of India

TIMESOFINDIA.COM | Ultima actualizare în - 23 mai 2020, 07:00 IST

01/7 Eid 2020 detoxifiere: Cum să slăbești și să revii în formă după sărbătorile Eid

Eid-Al-Fitr este unul dintre cele mai de bun augur festivaluri musulmane și este sărbătorit pe tot globul cu multă fanfară. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de "Festivalul de rupere a postului", deoarece această zi marchează sfârșitul postului de o lună (din zori până la amurg) în luna sfântă a Ramadanului. În funcție de observarea lunii, Eid al-Fitr va fi sărbătorit duminică seara (24 mai) și dacă nu, va fi observat pe 25 mai (luni).

detox

De obicei, festivalul este sărbătorit cu mare fast și spectacol pe măsură ce oamenii se îmbracă până la nouă și își întâlnesc familia și prietenii. După o lună de post în fiecare zi, de la zori până la apusul soarelui, sărbătoarea Eid aduce și șansa de a gorgui o serie de delicatese și savuroase. În timp ce nimeni nu dorește să lase șansa de a savura mâncăruri delicioase, trebuie să ne amintim și obiectivele noastre de slăbire.

02/07 Ce trebuie să faceți pentru a vă atinge obiectivele de slăbire după ce Eid trece

Da, în timp ce o lună de post ar fi putut fi bună pentru tine, atât din punct de vedere spiritual, cât și din punct de vedere fizic, excesul de răspândire cu privire la răspândirea tentantă a produselor alimentare poate provoca ravagii asupra corpului tău. Acest lucru este important mai ales dacă ați lucrat din greu pentru a pierde kilogramele în plus și pentru a vă întoarce în formă.

Există anumite lucruri pe care ar trebui să le rețineți pentru a rămâne fidel călătoriei dvs. de slăbire, fără a pune un obstacol în sărbătorile Eid. Aceste sfaturi pot fi utile, de asemenea, dacă ați consumat deja calorii mari și alimente încărcate de sare în timpul festivităților.

03/7 Terapia cu apă

Acest lucru poate suna ca cel mai evident răspuns, dar chiar și în timp ce rămânem îngrijite în casele noastre din cauza pandemiei, încă nu bem suficientă apă. Între munca de acasă și munca pentru casă, turnarea unui pahar cu apă poate să nu pară importantă în acest moment.