Efectul rugăciunilor de rozariu și mantrelor yoga asupra studiului comparativ al ritmurilor cardiovasculare autonome

Luciano Bernardi

a Departamentul de Medicină Internă, Universitatea din Pavia, 27100 Pavia, Italia, b Departamentul de Medicină Cardiovasculară, Spitalul John Radcliffe, Oxford OX3 9DU, c Departamentul de Medicină Internă, Unitá Ospedaliera S Maria Nuova, 50100 Florența, Italia, d Departamentul de Cardiologie, Universitatea din Gdansk, 80-211 Gdansk, Polonia

Peter Sleight

Gabriele Bandinelli

Simone Cencetti

Lamberto Fattorini

Johanna Wdowczyc-Szulc

Alfonso Lagi

Contribuitori: LB, GB, SC, LF și JW au colectat datele, iar LB și JW le-au analizat. Toți autorii au contribuit la conceptul și proiectarea studiului și la scrierea manuscrisului.

Abstract

Obiectiv

Pentru a testa dacă formule ritmice precum rozariul și mantrele yoga pot sincroniza și întări ritmurile cardiovasculare inerente și pot modifica sensibilitatea baroreflexă.

Proiecta

Comparația efectelor recitării Ave Maria (în latină) sau a unei mantre, în timpul respirației spontane și controlate de metronom, asupra ritmului de respirație și asupra oscilațiilor spontane în intervalul RR și asupra tensiunii arteriale și a circulației cerebrale.

Setare

Florența și Pavia, Italia.

Participanți

23 de adulți sănătoși.

Principalele măsuri de rezultat

Rata respirației, regularitatea respirației, sensibilitatea baroreflexă, frecvența oscilațiilor cardiovasculare.

Rezultate

Atât rugăciunea, cât și mantra au provocat creșteri izbitoare, puternice și sincrone ale ritmurilor cardiovasculare existente atunci când au fost recitate de șase ori pe minut. Sensibilitatea la baroreflex a crescut de asemenea semnificativ, de la 9,5 (SD 4,6) la 11,5 (4,9) ms/mm Hg, P 1 Se crede că aceasta este generată fie de un oscilator nervos central în medula oblongată, fie de controlul de feedback imperfect cauzat de unul sau altele, sau ambele, din două reflexe - timpul de răspuns simpatic baroreflex relativ lent și răspunsul vagal mai rapid la modificările respiratorii ale tensiunii arteriale. 2 - 4

Aceste ritmuri, care pot fi analizate convenabil prin analiza spectrală a fluctuațiilor cardiovasculare, au câștigat recent o importanță clinică considerabilă. S-a demonstrat că reducerea răspunsurilor lor este un predictor independent al riscului viitor crescut după un atac de cord recent, 5 sau în insuficiența cardiacă. 6 O frecvență respiratorie lentă (6/min) are în general efecte favorabile asupra funcției cardiovasculare și respiratorii și crește aritmia sinusurilor respiratorii, baroreflexul arterial, 7 oxigenarea sângelui și toleranța la efort. 8 În insuficiența cardiacă cronică, reduce și sensibilitatea exagerată a chemoreflexului respirator și îmbunătățește respirația neregulată. 8, 9 Respirația lentă poate reduce efectele dăunătoare ale ischemiei miocardice și, în plus, crește calmul și bunăstarea. 9 Aceste efecte rezultă din, cel puțin parțial, sincronizarea ritmurilor centrale respiratorii și cardiovasculare. O frecvență respiratorie de aproximativ 6/min coincide și, prin urmare, mărește undele Mayer de 10 secunde (6/min), crescând astfel puterea aritmiei sinusului respirator vagal. Efectele favorabile ale respirației încetinite pot fi mediate, cel puțin parțial, de o modulare a activității autonome atât la nivel central, cât și periferic (baroreflex).

În cadrul experimentelor în care am folosit analiza spectrului de putere pentru a urmări diferitele efecte asupra echilibrului simpatovagal produs de silențios comparativ cu citirea vorbită sau silențios comparativ cu aritmetica mentală vorbită, am folosit rozariul ca o condiție de control mai puțin „excitantă”. Rozariul este o repetare de 50 de ori a Ave Maria, întreaga 50 repetată de trei ori. Fiecare ciclu, recitat jumătate de preot și jumătate de congregație, este - în limba latină originală - finalizat în mod normal într-o singură respirație lentă. Am fost surprinși să aflăm că fiecare ciclu (și pauză) din Ave Maria (atât părțile „preotului”, cât și „ale congregației”, neînvățate) au durat aproape exact 10 secunde.

Credem că rozariul a evoluat parțial, deoarece s-a sincronizat cu ritmurile cardiovasculare inerente (Mayer) și, astfel, a dat un sentiment de bunăstare și poate o reacție sporită la mesajul religios.