Efectul foamei Un angajat al The Baltic Times a testat singură o metodă de înfometare medicală
Centrul Baltic de ajutor și wellness Loodus este la 4 kilometri distanță de orașul eston Tartu.
Lupta împotriva excesului de greutate este probabil familiară pentru toată lumea sau cel puțin pentru fiecare femeie. Se utilizează toate mijloacele posibile de a subția: diferite diete, cluburi de fitness, produse cosmetice speciale, tot felul de dispozitive și echipamente de antrenament și, totuși, greutatea nu pare să se schimbe nici măcar un pic. Acesta este momentul în care oamenii iau de obicei decizia de a recurge la măsuri drastice.
Ridicându-mă și îmbrăcându-mă dimineața, îmi dau seama brusc că corpul meu nu vrea să se potrivească în pantalonii mei preferați, care „brusc” au devenit prea mici. - Gata, trebuie făcut ceva în legătură cu asta! Îmi spun și iau decizia de a merge în Estonia, la Centrul Baltic de Asistență și Wellness Loodus în timp de șapte zile de foame sau, mai exact, descărcarea terapiei dietetice - o metodă de la doctorul N. Trofimova. Iată povestea mea:
Ziua 1 (luni)
Dimineața devreme urmează să merg la centru, îmi dau seama că sunt bolnav - pur și simplu am răcit. Întregul meu corp mă doare. Dar, întrucât călătoria a fost planificată acum o lună și toate biletele au fost deja cumpărate, mă hotărăsc să merg la serviciu și apoi, seara, să iau un autobuz spre Estonia. Ajung la centru foarte târziu seara. Eu iau un taxi, deoarece Loodus este la 4 kilometri distanță de orașul eston Tartu. Un medic de gardă se întâlnește cu mine, îmi arată camera și îmi oferă să beau un ceai special, care va ajuta la curățarea dimineața.
Despre clisme
Procedurile de curățare, potrivit tuturor personalului Loodus, sunt absolut sacre. Fără ele nu sunt posibile rezultate. Când cineva încetează să mănânce și bea doar apă, intestinele nu funcționează. Cu toate acestea, este necesar să scăpați de tot ceea ce rămâne acolo, altfel aceste bucăți de mâncare vor începe să putrezească. În plus, multe substanțe nocive sunt excretate din organism prin membrane mucoase, inclusiv învelișul mucos al stomacului. Clisma ajută la îndepărtarea acestor gunoi. Procedurile obligatorii de curățare se efectuează dimineața și seara, plus o curățare profundă a intestinelor (hidrocolonterapie), dacă recomandă medicul și dacă clientul o dorește.
Ziua 2
Dimineața frigul își face simțită din nou prezența, corpul meu mă doare. Vorbesc despre asta cu medicul în timpul vizitei de dimineață. Doctorul mă liniștește, spunând că foamea mă va ajuta doar să mă recuperez mai repede. Ei bine, bine, vom vedea despre asta. În plus, există un examen medical: măsurarea tensiunii arteriale, cântărirea și examinarea cu un dispozitiv special care indică procentul de grăsime și mușchi din corp. Medicul îmi recomandă să beau nu mai puțin de 2,5 litri de apă pe zi (s-a făcut un calcul în funcție de greutatea mea).
După examinare, programul este: o plimbare în aer liber, un duș, gimnastică în sala de gimnastică, masaj, prelegere, din nou o plimbare și, în sfârșit, timp liber.
În timpul terapiei foamei, plimbările sunt obligatorii și se recomandă mersul pe jos cu cel puțin 10 km pe zi. Cu siguranță, nu toți 10 deodată. Patru km dimineața, 3 km la prânz și 3 km seara. Ce este, de asemenea, interesant este că trebuie să folosim bastoane de nordic walking.
Nordic Walking
Atunci când faci Nordic Walking, se utilizează picioarele, brațele, umerii, pieptul și mușchii spatelui. Mersul cu bețe implică activitate cu mai mulți mușchi decât mersul obișnuit, ceea ce permite să arzi cu 20% mai multe calorii cu aceeași viteză de mișcare. Implicând mai mulți mușchi, sarcina este distribuită întregului corp și, în consecință, senzația de oboseală este mai puțin problematică. Nordic Walking permite nu numai arderea caloriilor, ci și curățarea corpului de deșeuri chimice, prin transpirație.
Cu toate acestea, după a doua plimbare după-amiază, mă simt foarte rău. Mă duc online (din fericire, Loodus Wi-Fi permite conectarea la internet în orice moment) pentru a afla dacă foamea chiar mă ajută să-mi vindec frigul și descopăr multe lucruri interesante.
Pare ca
Înfometarea medicală este o modalitate de auto-vindecare a corpului. Un stil de viață inactiv, o alimentație deficitară, o ecologie proastă și o supraîncărcare nervoasă constantă - aceștia sunt dușmanii sănătății noastre.