Efectele unei diete slabe și a lipsei de exerciții fizice asupra condițiilor legate de vârstă
O dietă nesănătoasă și lipsa de mișcare ar putea să te îmbătrânească mai repede? Cercetătorii de la Clinica Mayo consideră că există o legătură între acești factori modificabili ai stilului de viață și procesele biologice ale îmbătrânirii. Într-un studiu recent, cercetătorii au demonstrat că o dietă slabă și lipsa de exercițiu fizic au accelerat apariția senescenței celulare și, la rândul ei, a condițiilor legate de vârstă la șoareci. Rezultatele apar în jurnal Diabet.
Celulele senescente sunt celule care contribuie la boli și condiții asociate vârstei. Cercetătorii de la Centrul pentru îmbătrânire Mayo Clinic Robert și Arlene Kogod au descoperit că exercițiile fizice previn acumularea prematură a celulelor senescente și protejează împotriva efectelor dăunătoare ale unei diete nesănătoase, inclusiv deficiențe ale funcției fizice, cardiace și metabolice, echivalente cu diabetul.
„Ne gândim atât la nivel biologic, cât și la nivel clinic, alegeri nutriționale slabe și stiluri de viață inactive pentru a accelera îmbătrânirea”, spune Nathan LeBrasseur, dr., Director al Centrului pentru Programul de viață sănătoasă și independentă al Centrului pentru îmbătrânire și autor principal al studiului. „Așadar, acum am arătat acest lucru în detaliu foarte fin la nivel celular și îl putem vedea clinic. Și oamenii trebuie să-și amintească că, deși nu aveți diagnosticul de diabet sau diagnosticul bolilor cardiovasculare sau diagnosticul a bolii Alzheimer astăzi, când vă aflați în vârstă mijlocie, biologia care stă la baza acestor procese funcționează greu. "