Efecte secundare ale dietei cu conținut scăzut de carbohidrați
Strategia la modă de scădere în greutate poate avea un efect secundar potențial grav, sugerează noi cercetări.
- Studiile arată că sportivii cu rezistență îndelungată pot prezenta un risc mai mare de fibrilație atrială (AFib), o tulburare frecventă a ritmului cardiac care crește riscul de accident vascular cerebral.
- Acum, un nou studiu care urmează să fie prezentat la reuniunea anuală a Colegiului American de Cardiologie sugerează că persoanele care urmează o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați ar putea avea și un risc mai mare de a dezvolta AFib.
- Cei care consumă mai puțin de 45% din calorii din carbohidrați ar putea consuma mai puține legume, fructe și cereale - alimente despre care se știe că reduc inflamația, care a fost legată de AFib.
Tăierea carbohidraților a devenit o strategie ideală pentru bicicliști și alergători care doresc să reducă greutatea. Acum, cercetările sugerează că ar putea fi înțelept să eliminați acest lucru sau cel puțin să abordați tăierea carbohidraților cu precauție.
Acest lucru se datorează faptului că persoanele care consumă o proporție scăzută din caloriile zilnice din carbohidrați, cum ar fi cerealele, fructele și legumele cu amidon, par să fie semnificativ mai susceptibile de a dezvolta fibrilație atrială (AFib) - un ritm cardiac neregulat care vă poate crește riscul de formare a cheagurilor de sânge sau accident vascular cerebral, conform cercetărilor preliminare care urmează să fie prezentate la reuniunea anuală a Colegiului American de Cardiologie.