Economisind bani pe alimente sănătoase la Stop and Shop
Această postare poate conține linkuri de afiliere care nu vă vor schimba prețul, dar vor împărți o parte din comision.
Martie este Luna Națională a Nutriției, conform Academiei de Nutriție și Dietetică. Acesta este un moment bun pentru a ne reaminti importanța de a face alegeri în cunoștință de cauză. În cinstea Lunii Naționale a Nutriției, Stop & Shop mi-a oferit recent un card cadou de 20 USD pe care l-aș putea folosi pentru a evidenția modul în care cumpăr mâncare sănătoasă la magazinul lor. Aceasta este o oportunitate excelentă pentru mine de a împărtăși modul în care navighez în magazinul alimentar. Stop & Shop este cel mai apropiat magazin alimentar de casa mea, așa că ajung acolo cam în fiecare săptămână.
Fluturașul săptămânal de vânzări Stop & Shop ajunge în cutia poștală în fiecare joi. O parcurg și fac o listă cu produsele alimentare procesate minim la vânzare pe care le consumă familia mea. În loc să cumpăr mere, banane și struguri în fiecare săptămână, cumpăr fructele care sunt în vânzare. Acest lucru mă ajută să ofer varietate familiei mele, ceea ce este esențial pentru o dietă sănătoasă.
Când merg la cumpărături, încep întotdeauna la chioșcul scanerului. Scannerele Stop & Shop îmi permit să scanez articolele pe măsură ce le pun în coșul meu în tot magazinul. Sunt patru lucruri care îmi plac la cumpărături cu aceste scanere:
- Pot verifica exactitatea prețului pe măsură ce scanez articolele din magazin. Acest lucru este mai ușor decât să încercați să acordați atenție la ghișeu.
- Scannerul oferă reduceri individualizate pe baza a ceea ce am cumpărat în trecut. Primesc frecvent o reducere de 0,50 USD din ouăle Nature’s Promise, ceea ce le aduce ouăle fără cușcă sub 3 USD pe duzină.
- Îmi pot baga produsele alimentare în timp ce fac cumpărături prin magazin, ceea ce se simte mai eficient decât să le bag în sac după finalizare.
- Pot verifica rapid pe liniile de auto-checkout în loc să aștept la coadă un casier.
Cu scanerul în mână, mă țin de perimetrul magazinului și rămân concentrat pe lista mea. Încerc să nu fac cumpărături când mi-e foame, iar acest lucru mă ajută să evit achizițiile impulsive. În ultima mea călătorie la Stop & Shop, iată ce am cumpărat cu cardul cadou de 20 USD:
Un curcubeu de alimente sănătoase de la Stop & Shop
După cum puteți vedea, majoritatea articolelor sunt produse. Cota mea la fermă este în mare parte legume, așa că ajung să cumpăr multe fructe în fiecare săptămână de la magazinul alimentar. Îmi place să obțin fructe organice, dar cumpăr și fructe convenționale. Nu renunț niciodată la coșul de produse reduse, care este aprovizionat pe tot parcursul zilei cu produse care nu sunt perfecte. Am luat 4 mere pentru un sfert de bucată și am folosit una pentru niște cole pe care le-am făcut în acea noapte. Este posibil ca acest fruct să nu câștige un concurs de frumusețe, dar este perfect să mănânci.