Hot Diet Trends din 2013 - ABC News
Încă un an, încă câteva sute de diete.
Dec. 25, 2013 - intro: Încă un an, încă câteva sute de diete noi.
Oamenii de pe site-ul de urmărire a dietei diinsinreview.com au remarcat că 2013 a fost un an destul de tipic pentru dietă, peste 45 de milioane de americani încercând un fel de plan de a pierde kilograme nedorite.
„Toată lumea este încă în căutarea unui singur mod special de a mânca pentru a pierde în greutate cu cel mai mic efort posibil”, a declarat Brandi Koskie, editorul director al site-ului.
Planurile de alimentație sensibilă, cum ar fi Weight Watchers și dieta aprobată de guvern DASH, rămân populare, a spus Koskie. Dar, ca întotdeauna, unele dintre tendințe sunt puțin acolo.
Aici, Koskie curge dietele bune, rele și rele, simple, pentru 2013.
lista rapidă: 1 categorie: Hot Diet Trends 2013 titlu: Biggest Loser Jump-Start url: text: Dieters au rezistat multă vreme ideii de a face o transpirație pentru a accelera pierderea în greutate, dar Jillian Michaels, antrenor de Bigest Loser Star, pare să se fi schimbat această atitudine, a spus Koskie.
Koskie laudă planul Biggest Loser ca fiind un amestec sănătos și realist de alimentație sensibilă și exerciții zilnice. Iar utilizatorii site-ului îi conferă un rating de aprobare solid de 84% pentru oferirea de tone de asistență sub formă de instrumente online, cărți și DVD-uri.
„Jillian arată că scăderea în greutate a oamenilor este în întregime realizabilă acasă și că nu există o singură modalitate de abordare a fitnessului”, a spus Koskie.
lista rapidă: 2 categorie: Hot Diet Trends 2013 titlu: Retrofit url: text: Acest program pe tot parcursul unui an folosește tehnologie și o echipă de experți, inclusiv un antrenor și un antrenor comportamental, pentru a vă ghida către o pierdere în greutate de 10 până la 15% și pentru a vă ajuta menține-l.
Ca parte a programului, veți obține un tracker de activitate fără fir FitBit și o scală Withings Wi-Fi care vă calculează compoziția corpului. Datele dvs. sunt analizate în mod constant de către experți, astfel încât aceștia să vă poată modifica planul de eficiență.
"Este inteligent, eficient și funcționează", a spus Koskie.
Dezavantajul? Cost. Abonamentele se ridică la peste 300 USD pe lună. Având în vedere cantitatea intensă de atenție personală implicată, veți obține ceea ce plătiți, a spus Koskie. mass-media: 21023084
lista rapidă: 3 categorie: Hot Diet Trends 2013 titlu: Religios Slabire url: text: Nu puteți obține numerele de pe cântar pentru a muta? Unii apelează la o putere mai mare pentru ajutor.
Planul Daniel, programul de dietă al pastorului Rick Warren, a explodat cu adevărat anul acesta, a spus Koskie. Combinând mâncare, exerciții fizice, versete biblice și sprijin social, folosește religia pentru a ajuta la micșorarea taliei. Warren, care supraveghează Saddleback Megachurch, a susținut că 600.000 de oameni și numărători au încercat dieta într-o anumită formă.
„Cred că slăbirea bazată pe credință este bine”, a spus Koskie. "Religia este un motivator imens pentru oamenii din alte domenii ale vieții lor, de ce nu ar trebui și nu ar trebui să fie acolo pentru pierderea în greutate?"
lista rapidă: 4 categorie: Tendințe dietetice calde 2013 titlu: Adresa URL pentru livrarea alimentelor: text: Alimentele dietetice ambalate nu sunt noi. Jenny Craig și Nutrisystem sunt două companii care o fac de ani de zile. Chiar și serviciile de livrare din ușă în ușă există de zeci de ani. Dar Koskie a spus că 2013 a fost anul în care aceste servicii au fost cu adevărat în tendință.