Echilibrează-ți Chakrele cu Dieta Chakrelor; DECHIEȚI CHAKRA

Dieta noastră și ceea ce ne alimentăm corpul sunt conectate la sistemul nostru Chakra. Ori de câte ori una sau toate chakrele tale sunt dezechilibrate, ar fi bine să te uiți dacă nu mănânci sau nu mănânci în exces alimentele care alimentează acea chakră. Alegerile alimentare pe care le faceți pot avea un impact asupra sistemului Chakra. Echilibrându-vă dieta vă puteți echilibra Chakrele. Am făcut o listă de alimente pe care le poți mânca, care hrănește fiecare Chakra. (Această listă are caracter informativ, vă rugăm să consultați mai întâi medicul dacă aveți probleme de sănătate).

chakrele

Chakra Coroanei

Chakra coroanei este conexiunea ta cu Divinul sau ești Sinele Superior. Păstrați această cale curată și clară. Culoarea acestei Chakre este Violet, mâncați alimente violete pentru a vă ajuta la echilibrarea Chakrei Coroanei. Detoxifierea și postul vă vor oferi corpului o pauză de mâncare și vă vor ajuta să vă odihniți Chakra Coroanei. Nu trebuie să vă supuneți unui regim strict de detoxifiere decât dacă credeți că este adecvat și sunteți suficient de sănătos pentru a face acest lucru.

Această Chakră este mai mult spirit decât pământ, astfel încât hrana sa provine cu adevărat din alte surse decât hrana, inclusiv dragoste și o puternică legătură cu divinul. Ar trebui să mâncați mese ușoare, să faceți fructe și legume proaspete, să beți multă apă. Angajarea într-o activitate de stimulare a spiritului, cum ar fi meditația, vă poate energiza chakra coroanei.

Chakra celui de-al treilea ochi

Acest centru găzduiește intuiția sau al șaselea simț. Reprezentat de culoarea indigo, consumul de alimente albăstrui sau violete va ajuta acest centru să câștige claritate și concentrare. Puteți mânca mure, coacăze negre, afine, struguri roșii sau purpurii, prune uscate și stafide. Băuturile făcute din struguri precum sucul sau vinul roșu sunt de asemenea utile.

Chakra gâtului

Chakra gâtului iubește să fie scăldată de lichide, așa că asigurați-vă că aveți un aport adecvat de lichide în fiecare zi. Apa pură, ceaiurile din plante și sucurile naturale de fructe vor ajuta la echilibrarea acestei Chakre. Fructe care cresc pe copaci: mere, caise, piersici, pere și prune. Lămâile și lămâile sunt excelente pentru a curăța energia blocată în această chakră. Adăugați puțină suc de lămâie sau lime în apă pentru a vă deplasa energia.