Eat Dairy Free - BenBella Books
De Alisa Fleming
Mănâncă fără lactate: Cartea ta de bucate esențială pentru mesele de zi cu zi, gustările și dulciurile este cartea de bucate pe care ai poftit-o pentru dieta ta zilnică, fără lactate. De la Alisa Fleming, autorul celui mai bine vândut ghid și lactate Go Dairy Free, noua ei carte se scufundă mai adânc în micul dejun, prânz, cină, gustări și deserturi mai sănătoase care împlinesc și hrănesc.
Descriere
Știți deja singurul lucru pe care mișcarea paleo, dieta revoluționară Whole 30 și toți consumatorii de plante sunt de acord: Consumați fără lactate!
Acest lucru se datorează faptului că această schimbare simplă are puterea de a vă rezolva majoritatea simptomelor și de a preveni o serie de boli. Pentru milioane de oameni, simpla eliminare a laptelui și a altor produse lactate rezolvă majoritatea, dacă nu chiar toate, dintre simptomele lor și ajută la reducerea riscului multor probleme de sănătate comune, inclusiv alergii, afecțiuni ale pielii și chiar cancer. Și nu trebuie să fie descurajant.
Mănâncă fără lactate: Cartea ta de bucate esențială pentru mesele de zi cu zi, gustările și dulciurile este cartea de bucate pe care ai poftit-o pentru dieta ta zilnică, fără lactate. De la Alisa Fleming, autorul celui mai bine vândut ghid și lactate Go Dairy Free, noua ei carte se scufundă mai adânc în micul dejun, prânz, cină, gustări și deserturi mai sănătoase care împlinesc și hrănesc.