Durerea de stern și diverticulita Dr. Rosemary Leonard răspunde la întrebările dvs. medicale

În această săptămână, medicul nostru de familie subliniază importanța fibrelor și examinează cauzele disconfortului toracic

Î Am avut diverticulită în trecut, dar după un curs de antibiotice, Fybogel și multă apă, acum mă simt mult mai bine.

Totuși, aș fi putut face ceva pentru a evita dezvoltarea acestei boli?

Diverticulele sunt mici umflături care ies din partea intestinului gros. Se crede că se formează din presiunea scaunelor dure care trec prin intestin, ceea ce în timp slăbește mușchii din interiorul peretelui intestinului.

Acestea sunt foarte frecvente și se crede că cel puțin jumătate din populația Regatului Unit le are până la vârsta de 50 de ani, crescând la 70% din persoanele de peste 80 de ani. În majoritatea cazurilor, acestea nu provoacă niciun simptom, dar ocazional unul sau mai multe dintre umflături poate deveni inflamat, o afecțiune cunoscută sub numele de diverticulită. Acest lucru poate provoca dureri abdominale, greață și febră.

Cea mai bună modalitate de prevenire a diverticulilor și, de asemenea, a diverticulitei este să consumați o dietă bogată în fibre, care conține o mulțime de legume, fructe și cereale integrale, cum ar fi tărâțe și pâine integrală. Fybogelul care vi s-a administrat de medicul dumneavoastră de familie este o sursă bună de fibre, dar ar trebui să vă propuneți să îmbunătățiți și fibrele din dieta dvs.

Unii specialiști sugerează că persoanele care au avut o criză de diverticulită ar trebui să evite nucile, semințele și porumbul, deoarece acestea pot deveni prinse în diverticuli și pot declanșa inflamații. Vă sugerez să țineți un jurnal alimentar care vă poate ajuta să identificați orice din dieta dvs. care pare să vă provoace crize de durere.

---