După pierderea a 83 de lire sterline, Kristin Griffin se antrenează pentru o concurență de figuri HuffPost Life

HuffPost face acum parte din familia Oath. Datorită legislației UE privind protecția datelor - noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.

sterline

Ai o poveste de succes? Trimiteți-ne la [email protected] și ați putea fi prezentat în seria noastră I Lost Weight!

Nume: Kristin Griffin
Vârstă: 30
Înălţime: 5'0 "
Înainte de greutate: 198 de lire sterline

Cum l-am câștigat: M-am îngrășat trăind un stil de viață nesănătos. Aș mânca mult. Abia am gătit vreodată pentru mine. Când am gătit, am folosit uleiuri și mulți carbohidrați. În orice sfârșit de săptămână, aș ieși afară cu băuturile cu prietenii și, după aceea, aș lua masa.

Punctul limita: M-am săturat să fiu fata cu mare personalitate, fata amuzantă. În decembrie 2011, am câștigat o croazieră gratuită. Am decis că voi folosi banii pe care i-aș fi cheltuit pe o croazieră pe un antrenor personal.

Cum l-am pierdut: Mi-am schimbat întregul stil de viață. Antrenorul meu Mike Velez m-a ajutat să învăț cum să mănânc curat, cum să gătesc pentru mine și ce opțiuni au funcționat cel mai bine pentru corpul meu. Am slăbit aproximativ 40 de lire sterline. Apoi, am pierdut doi prieteni de-ai mei într-o zi una de alta. Am ajuns să pun înapoi aproximativ 20 de lire sterline, dar eșecul nu a durat mult.