După ce a fost supraponderală și a luat steroizi timp de 28 de ani, această mamă este acum alergătoare pe distanțe lungi -

A continuat să slăbească 5 kilograme în 5 luni, datorită faptului că a devenit membru al unui grup de alergare și a ales o activitate care i se potrivea, după toți acești ani.

    • Nikita Bhalla
  • 16 septembrie 2016
  • ACTUALIZAT: 19 septembrie 2016 16:32 IST

Numai dacă am putea numi fitnessul o baghetă magică, deoarece poate aduce schimbări fenomenale în corpul oricui. O mulțime de oameni se îngrijorează de pierderea în greutate și sunt capabili să arunce și kilogramele în plus, dar ceea ce nu își dau seama este cum o pot întreține. Pierderea în greutate nu este obiectivul final, trebuie menținută și, prin urmare, are nevoie de o cantitate egală de îngrijire după cum este necesar în timpul procesului de pierdere.

supraponderală

Ne-am întâlnit cu o astfel de călătorie inspirată a unei femei care nu numai că se ocupa de probleme medicale, dar, de asemenea, nu era în măsură să slăbească, în ciuda mersului regulat la sala de sport și a practicării yoga.

Neha Jalan, o mamă provenită din Gurgaon, a scris despre lupta ei cu greutatea pe care o poartă de ani de zile. Dar, odată cu primul ei pas spre a se potrivi în 2015, ea s-a provocat cu ceva care nu putea fi atins de mulți ani. Membru al grupului de fitness Fitness Ki Paathshala, Neha și-a dat seama că pierderea în greutate nu era un vis îndepărtat și și-a propus să realizeze ceea ce și-a dorit întotdeauna - luându-și la revedere grăsimii încăpățânate și nedorite.

Iată cum a slăbit cinci kilograme în cinci luni și a devenit alergătoare pe viață.

În postarea ei, ea a scris: „Am crescut cu probleme medicale; așa că alergatul sau activitățile în aer liber au fost un mare NU pentru mine. După ce am consumat steroizi timp de aproape 28 de ani, a avea un copil și mai târziu hipotiroidul m-a făcut să mă balonez și să mă îmbrac. multă greutate, pe care nu mi-o puteam imagina.