După 1 lună de blocare, cine a slăbit și s-a îngrășat

11 aprilie 2020 7:15 AM PHT

după

Să ne uităm la obiceiurile care schimbă viața unor oameni după o lună de blocare din cauza virusului pandemic, care a dat rezultate pozitive sau negative:

Pierzând greutate

Jem Chua

1. Câtă greutate ai slăbit?

Am slăbit 2,3 kg (5 lbs)

2. De ce crezi că ai slăbit?

Mă antrenez de 4 până la 5 ori pe săptămână în carantină, comparativ cu normalul meu de 3 până la 4 ori pe săptămână. De asemenea, gustam mai puțin, deoarece nu mai există tentația de la colegii de ofițeri cărora le place să gusteze!

Acum, mănânc în cea mai mare parte mâncăruri gătite acasă, deoarece luăm doar de 1 sau 2 ori pe săptămână doar când dorim ceva sau când mama mea este leneșă să gătească. Mănânc orez doar atunci când ulam (viand) chiar îl solicită și dorm de 8 ore comparativ cu cele obișnuite de 4 până la 5 ore.