Dukan poate face Ziua 30 libertate restricționată
Sunt profesor, jucător, tată și soț. Acest blog îmi va urmări progresul prin dieta Dukan. Voi examina diferite aspecte ale dietei pe măsură ce le descopăr. Simțiți-vă liber să comentați sau să puneți întrebări!
Marți, 7 mai 2013
Ziua 30: libertate restricționată
Greutate: 94,8 Kg
 |
| Lasă gura apă! |
Pierdere în masă rămasă: 8,8 Kg
Faza: croazieră
Aproape la jumătatea drumului! Am făcut o anchetă antrenorului meu prin e-mail în weekend. Este de departe cel mai eficient mod de a obține informații din program; după cum am spus mai înainte, căutarea pe site-ul web este destul de lipsită de speranță. Am vrut să știu despre noul meu prieten Maltitol.
Am trimis un e-mail întrebând despre Maltitol, găsit în toate noile mele dulciuri preferate. Auzisem că conține până la 70% din energia utilizabilă ca zahărul, ceea ce este rău pentru pierderea în greutate. Am întrebat dacă aș putea avea acadele cu Maltitol, deoarece nu conținea zahăr, dar totuși avea o cantitate echitabilă de energie.