BSN Syntha-6 Protein Powder Review - Listă de ingrediente mari - BarBend
Aceasta poate fi una dintre cele mai bune pulberi de proteine de pe Pământ, dar lista ingredientelor oferă unii oameni o pauză.
BSN din Illinois (care înseamnă Bio-engineered Supplements & Nutrition) vinde șase tipuri de pulbere de proteine, plus bare de proteine și shake-uri de proteine prefabricate, dar cel mai cunoscut supliment al lor este Syntha-6, care este etichetat „un ultra pulbere de proteină musculară slabă premium. ”
Este o pulbere de proteine extrem de populară, dar lista de ingrediente, care se uită la peste treizeci, oferă unii oameni o pauză. Ceea ce pune întrebarea: ingredientele artificiale ar trebui să vă împiedice de fapt să luați un supliment? Aici am analizat îndeaproape cinci arome: Chocolate Milkshake, Banana și colaborarea BSN cu Cold Stone, care a produs Mint Mint Chocolate Chocolate Chip, Birthday Cake Remix și Germanchökolätekäke.
Există multe de discutat cu acest produs, dar pe scurt: are un preț bun, extraordinar de gustos și oferă un amestec de proteine cu digestie rapidă, medie și lentă. Să aruncăm o privire mai atentă asupra a ceea ce face acest lucru atât de popular.
Informații nutriționale BSN Syntha-6
Nutriția este cam aceeași în toate aromele. O lingură conține
200 de calorii
22 de grame de proteine
15 grame de carbohidrați (5 grame de fibre)
6 grame de grăsimi (2 grame de grăsimi saturate)
Ceea ce este neobișnuit este că acest shake nu are un conținut scăzut de carbohidrați, dar nici nu are un conținut ridicat de carbohidrați. O mulțime de shake-uri de proteine după antrenament au de obicei cel puțin două ori mai multe carbohidrați decât proteinele, dar aceasta are 15 grame de carbohidrați și 5 grame de fibre, deci în jur de 10 grame de carbohidrați neti. Te uiți la aproximativ 9 calorii pe gram de proteine, deci nu este la fel de multă proteină pură ca mulți dintre concurenții săi.
Câteva bonusuri frumoase: o porție are, de asemenea, 15% din calciu zilnic, 8% din fierul zilnic și 6% din magneziu.
Apoi, există calități mai discutabile: o lingură are aproximativ 220 miligrame de sodiu (adică 9% din CDI) și 70 mg de colesterol, care reprezintă 23% din CDI. Deoarece unora le place să găsească noi surse de sodiu și colesterol (la urma urmei organismul are nevoie de ele), nu vom spune că acestea sunt calități negative, dar sunt componente la care ați putea dori să fiți atenți.
BSN Syntha-6 Ingrediente
Aromele de înghețată au peste peste patruzeci de ingrediente, iar celelalte au peste treizeci. Să începem cu primul: proteine.
Aceasta nu este doar o pulbere de proteine din zer. Conține zer (două tipuri: concentrat și izolat), dar „Protein Matrix” are, de asemenea, cazeinat de calciu, cazeină micelară, izolat de proteine din lapte, albumină de ou (adică albus de ou) și peptide de glutamină.