DUKAKIS ESTE OSTEOPOROZĂ AMUSCULATĂ - Sun Sentinel
Câștigătoarea premiului Oscar, Olympia Dukakis, spune că este o greșeală să crezi că osteoporoza bolii osoase este imbatabilă și că este expoziția A.
Steaua Moonstruck, în vârstă de 66 de ani, spune că a inversat o eroziune severă a calciului osos diagnosticată în 1989 și și-a redat oasele la rezistență normală. Acum este pe drum educând femeile despre osteoporoză, cu un mesaj decisiv optimist.
Face exerciții, ia medicamente, ia suplimente de calciu și mănâncă o dietă bogată în calciu, cu alimente lactate cu conținut scăzut de grăsimi, somon (cel mai util este conservele, consumate cu oase), broccoli și legume de culoare verde închis.
Ea a ajutat la scrierea unei broșuri gratuite despre osteoporoză numită Simply Sensational, finanțată de compania de medicamente Novartis, care produce un spray nazal pentru osteoporoză. Ea a vorbit despre campania sa în timpul unei vizite recente la Miami.
Când ai aflat că ai osteoporoză, ți-a fost frică pentru viitorul tău?
Am devenit foarte deprimat. Este o boală tăcută, nici nu știam că este ceva în neregulă. Mi-au spus că am pierderi osoase semnificative. M-am gândit să plec de pe o bordură și să-mi rup un picior. Pe atunci existau foarte puține informații.
Scopul meu acum este să anunț femeile. . . pierderea osoasă poate fi tratată și poate fi inversată. Nu trebuie să îmbătrânim, să fim la pat, să ne rupem șoldul și să ne plimbăm cu un baston.
Pacienții cu osteoporoză trebuie să reducă din sare, cofeină și alcool. A fost atât de dificil?
A trebuit să renunț oricum la cofeină (din cauza unei probleme cardiace). Nu este greu de făcut. Nu cred că este mult de întrebat când te uiți la ceea ce primești.