Pot să evit să le transmit mâncării și lucrurilor de corp copiilor mei
În ultimii zece ani, am avut privilegiul să împărtășesc spații sacre cu mamele. Ei vin la mine pentru ajutor în ceea ce privește hrana sau hrănirea bebelușului, dar băiatul face hrană deschiderea oportunității pentru conversații mai profunde și o mai bună înțelegere a relației noastre cu noi înșine și cu lumea din jurul nostru. M-am așezat în fața nenumăratelor mame de toate vârstele și medii, cu lacrimi în ochi, rugându-mă să-i ajut să nu le transmită mâncarea și „lucrurile” corpului copiilor lor. „Cum să-mi împiedic copilul să sufere de o tulburare de alimentație”, „Trebuie să controlez greutatea fiicei mele, pentru că nu suport să o văd suferind așa cum am făcut eu”, „Cum să nu-mi înșel copilul?” Frica este palpabilă, durerea este profundă și răspunsurile nu sunt ușoare. Dacă citiți acest lucru și vă puteți raporta, asta vreau să știți ...
Nu vă mai bateți cu privire la propria imagine săracă a corpului și la luptele alimentare.
Această lucrare începe în interiorul tău, dar nu este singura ta povară de suportat. Dat fiind faptul că moștenirea culturii dietetice a fost transmisă de generații, este probabil să nu vi se ofere foaia de parcurs pentru vindecarea alimentelor și a corpului. Nici mama/tatăl/părintele tău, nici al lor nu au fost. Așadar, s-ar putea să fiți primul care să deschideți această nouă cale și care va necesita multă grație și compasiune. Si ghici ce? Nu trebuie să aveți o imagine corporală „perfectă” sau o relație cu mâncarea pentru a face acest lucru. Cu siguranță vă ajută să fiți conștienți de propriile lucruri și să vă angajați să le rezolvați, dar nu trebuie să vă dați seama de toate. În funcție de vârsta sau circumstanțele copilului dvs., o ureche ascultătoare, un cuvânt de validare, o scuză pentru momentele în care ați spus ceva ce ați dori să nu aveți sau o conversație sinceră despre mesajele culturale și cum să gândiți critic, ar putea fi tot ce trebuie. Oh, să facem un lucru corect - acesta nu este doar rolul mamei. M-am săturat atât de mult de blogurile și postările de pe rețelele de socializare să le spună mămicilor să nu le transmită „rahatul” în timp ce ACELAȘI mediu le aruncă mămicilor fatofobe, culturii dietetice. NU. NU. NU. Pleacă de aici. TOȚI creăm și participăm la această cultură și, mamă, nu ar trebui să te aștepți niciodată să o duci singur. Lasă vinovăția asta. Această slujbă este a noastră.