Draymond Green dezvăluie cum a slăbit 25 de kilograme în 6 săptămâni - Insider

Când managerul Golden State Warriors, Bob Myers, s-a apropiat de jucătorul Draymond Green la începutul lunii martie, a fost cu o anumită îngrijorare. Meyers știa că trebuie să-i spună puterii înainte ceva ce nu voia să audă: Green avea nevoie să slăbească dacă dorea să fie în cea mai bună formă pentru playoff.

Spre surprinderea lui Myers, Green avea deja un plan.

„I-am spus:„ Voi fi în formă până cel târziu pe 20 martie ”. El s-a uitat la mine de parcă aș fi fost nebun ", a spus Green, care a vorbit cu Insider pentru a-și promova noul parteneriat cu Blink Fitness.

Aproximativ șase săptămâni mai târziu, Green a fost cu 25 de kilograme mai ușor și a jucat unele dintre cele mai bune baschet din cariera sa. Cu ajutorul său în playoff, Războinicii au depășit adversarii cu 14,5 puncte la 100 de posesii. Green și-a adus, de asemenea, fotografierea de la distanță de trei puncte la 37%, în creștere de la 23%.

Green a tăiat junk food și alcool, a crescut aportul de proteine ​​și a băut mai multă apă

Deși obiectivul său era ambițios, dieta lui Green și planul de exerciții în sine erau simple - a spus că a început să mănânce mult mai multe proteine ​​și mult mai puține alimente prăjite și zahăr. De asemenea, a încetat să mai bea alcool și a început să bea mai multă apă pentru a rămâne hidratat.

---