Draga dietetician - Este sigur Kava Kava pentru reducerea anxietății Kiowa County Press - Eads, Colorado, News

draga

Draga dietetician,

Am fost îngrijorat de un al doilea val de COVID-19, iar acest lucru îmi dă anxietate. Tocmai m-am întors la muncă săptămâna trecută, dar dacă există un al doilea val de COVID, sunt îngrijorat de viitorul meu financiar. Prietenul meu îmi spunea că ia un supliment pe bază de plante numit cafea și o ajută să se simtă calmă. Este sigur?

Meredith

Orice tip de incertitudine poate aduce anxietate și până la 50% dintre americani declară că au anxietate în jurul COVID-19. Nu ești singur. Cu toții ne confruntăm uneori cu un anumit nivel de stres. Este normal, dar atunci când îți afectează viața de zi cu zi, interferează cu tiparele de somn sau de mâncare, este timpul să faci ceva în acest sens.

promo_64j1_health _-_ mental_behavioral_compass_well-being_words _-_ istock _-_ olivier_le_moal.jpg

Este înțelept să solicitați sfaturi profesionale înainte de a cumpăra un supliment, deoarece produsele variază adesea în calitate, eficacitate și cost. Kava Kava, sau doar kava, este un membru al familiei de ardei și este originar din Pacificul de Sud. Insularii din Pacificul de Sud l-au folosit în ceremonii pentru a produce relaxare. Efectul său este similar cu cel al alcoolului, creând un sentiment calm și fericit. Susținătorii susțin că cafeaua oferă multe dintre beneficiile băuturilor alcoolice fără grija unei mahmureli.

În mod tradițional, rădăcina plantei este folosită pentru a face o băutură. Astăzi poate fi achiziționat sub formă de pulbere, capsulă sau ca ceai. Este comercializat în mod meșteșugit ca o „pastilă rece” sau „relaxare de calitate, la prețuri accesibile”. Băutura de cafea conține aproximativ 30 de calorii pe porție și se pare că are un gust de pământ, care trebuie dobândit. Există aproximativ 100 de baruri de cafea în SUA, unde oamenii se bucură de băutură în timp ce se relaxează și socializează.