Dr Lipman HCG Diet Protocol 800 Calorie Menu, Alimente permise, Rețete

Dieta HCG folosește o combinație de aport scăzut de calorii și suplimente de gonadotropină corionică umană (HCG) pentru a ajuta oamenii să piardă în greutate rapid și în siguranță. Protocolul original al dietei presupunea consumul a doar 500 de calorii pe zi. Deși injecțiile cu HCG ajută la reducerea aportului caloric, unii oameni se luptă să adere la limita de 500 de calorii. Oamenii foarte activi sau obișnuiți să mănânce de cinci sau șase ori mai mult pe zi pot renunța la jumătatea planului.

lipman

Planul de dietă Dr. Richard Lipman HCG permite 800 de calorii pe zi în loc de 500. Această versiune este ușor mai ușoară, deoarece permite mese mai mari sau gustări în timpul zilei. Potrivit recenziilor de la persoanele care au finalizat dieta, rezultatele sunt încă foarte reușite, chiar dacă aportul caloric este puțin mai mare. În timpul programului, femeile pierd de obicei 15 până la 25 de lire sterline, iar bărbații slăbesc între 25 și 30 de lire sterline.

Dr. Lipman hCG Diet Faze

Planul de dietă Dr Lipman HCG implică trei faze. Persoanele trebuie să respecte cu strictețe regulile fiecărei etape pentru a avea succes.

  • Prima faza: Prima fază acoperă primele două zile ale dietei. În prima fază, ar trebui să consumați cantități excesive de alimente bogate în grăsimi, în timp ce suplimentați HCG o dată pe zi dacă utilizați injecții și de două ori pe zi dacă utilizați picături.
  • Faza a doua: A doua fază durează 26 de zile. În această fază, veți urma planul de dietă de 800 de calorii și veți continua să suplimentați cu HCG. Cu toate acestea, ar trebui să opriți administrarea HCG în ziua 23.
  • Faza a treia: Pentru cel puțin trei săptămâni după faza de 800 de calorii, ar trebui să urmați o dietă de 1200 de calorii, cu o mulțime de alimente sărace în carbohidrați și bogate în proteine. Acest lucru vă va împiedica să mâncați în exces și să recâștigați greutatea pierdută în timpul fazei a doua.

Administrarea HCG

HCG este produs în mod natural în organism, iar profesioniștii din domeniul medical îl folosesc adesea pentru a trata o mare varietate de afecțiuni. Hormonul ajută femeile gravide să metabolizeze grăsimile pentru a le folosi pentru energie, astfel încât suplimentarea hormonului accelerează arderea grăsimilor.