Donut Calculator Do sau Donut
Fie că o vrei să spui gogoașă sau gogoașă, probabil că aștepți cu nerăbdare această zi delicioasă: Ziua Națională a gogoșilor. La urma urmei, este o zi în care cuvântul „moderație” dispare din dicționarele noastre, înlocuit de o multitudine de gogoși, eclere și crude, gata să fie devorate.
Totuși, tindem să ne simțim vinovați și ne întrebăm „Câte calorii am mâncat?”, „Trebuie să mă antrenez astăzi?” Și, în cele din urmă - „Do or DONUT?” La această întrebare simplă, vă oferim un răspuns simplu: gogoașă. Cu siguranță DONUT.
Și chiar dacă vă simțiți vinovați, asigurați-vă că ardeți aceste calorii în ceva distractiv! O oră pe bandă de alergat ar putea fi puțin mai eficientă, dar există cu siguranță modalități mai plăcute de a face față regretelor post-indulgență. Deci, am pus împreună o listă a zece moduri cele mai plăcute de a arde gogoși. Vă recomandăm cu încurajare partenerul dvs. să participe - cu siguranță vor fi mulțumiți de abordarea creativă a dietei diet
Ziua Națională a Gogoșilor: ziua în care nu mai numărăm calorii
Ziua Națională a Gogoșilor, chiar prima vineri din iunie, este o zi la fel de bună ca oricare pentru a mânca „câteva” delicii dulci. Unii preferă gogoșile tradiționale, în timp ce altele sunt în favoarea crullerilor francezi. Toate aceste delicatese au totuși un lucru în comun: nu sunt cu adevărat cea mai sănătoasă gustare de pe planetă.
O gogoasă tipică are în jur de 300 de calorii, ceea ce nu este chiar atât de rău. Principalul motiv pentru care nu ar trebui să le consumăm zilnic este metoda lor de preparare - prăjit adânc! Numai această frază îi face pe dieteticieni să plângă disperat.
Cum să alegi o gogoașă, atunci? Trebuie să vă amintiți asta nu există două gogoși asemănătoare. Asigurați-vă că le selectați pe cele mai pufoase, din făină de înaltă calitate. Încercați să alegeți gogoși coapte peste cele prăjite și luați în considerare renunțarea la geam. Când vine vorba de umplutură, o umplutură fără zahăr este de departe cea mai bună opțiune - gogoșile sunt deja suficient de dulci 🍩
Și când este cel mai bun moment pentru un astfel de tratament? Se pare că dimineata devreme este cel mai bun moment pentru o gogoasa! Poate că nu este cel mai sănătos mic dejun pe care l-ați putea lua, dar vă oferă o doză masivă de zahăr. Corpul tău folosește acel zahăr pentru a produce acetilcolina - un neurotransmițător responsabil de concentrare și memorie. Dacă diminețile dvs. la locul de muncă tind să fie destul de stresante, folosiți o gogoșă pentru creșterea energiei suplimentare!
Cele 10 moduri cele mai plăcute de a arde gogoși
Cel care nu s-a aplecat niciodată pe gogoși să arunce prima piatră. Vă prezentăm acum cele zece modalități preferate de a arde excesul de calorii!
Sex fierbinte. Chiar trebuie să explicăm de ce acest lucru a ajuns pe primul loc în listă? 😇
Giugiuleală. Dacă nu aveți chef de sex, puteți petrece și seara alinându-vă cu partenerul. Indiferent dacă vorbiți, urmăriți un film sau pur și simplu vă veți bucura de compania celuilalt, gogoșarii se vor arde singuri!