Don; t Dieta - EDITAȚI! Dr.

Ce este EDIT ™? Sugestie: NU este o dietă! Aflați despre cele cinci principii ale EDIT ™ și despre modul în care acestea pot ghida realizarea unei greutăți sănătoase - fără diete distructive. Terapia intuitivă a tulburărilor de alimentație (EDIT) ™ a fost dezvoltată de Dr. Dorie McCubbrey, dr., MSEd, LPC, LAC, CEDS ca urmare a propriei călătorii de recuperare de la anorexie, bulimie, tulburare alimentară excesivă, dependență de alimente și obezitate. Clienții ei au numit-o „Do not Diet Doctor” pentru că unul dintre clienții ei a declarat: „Ești ca un chirurg care mi-a îndepărtat mentalul de dietă”. Prin practicarea celor cinci principii EDIT ™ din viața de zi cu zi, de fapt TU este cel care elimină mentalitatea dietei din propria minte! Fie ca înțelepciunea de mai jos să fie „hrană pentru gândire” pentru a vă hrăni sănătatea:

dieta

Iubeste-te: Descoperiți cum să dezvoltați ACCEPTAREA corpului dvs. exact așa cum este acum - când vă iubiți corpul, veți avea mai multă grijă de corpul vostru. Pierderea în greutate sănătoasă poate fi un rezultat natural din acest punct de plecare al iubirii de sine.

Fii sincer cu tine: Aflați cum să aveți încredere în INTUIȚIA dvs. pentru tipul și cantitatea de alimente și de fitness de care are nevoie corpul dumneavoastră - când încetați să încercați să vă controlați alimentația și exercițiile fizice, veți găsi propriul mod sănătos. Ca rezultat, puteți obține și menține cu ușurință o greutate sănătoasă.