Dimensiune de servire a supei SparkPeople

Postări JGINTX: 493
11.01.11 2:56 P

dimensiune

De acord cu LEKSIPATSY. Voi avea o cutie întreagă de supă ușoară/vegetală la prânz, cu poate o mică salată sau jumătate de brioșă engleză la prânz. Vă menține totuși în limitele caloriilor și primește mai multe legume.

LEKSIPATSY Postări: 380
1/9/11 1:43 P

În ciuda „mărimii de servire” mănânc de obicei o cutie de supă, care este ca 2,36 căni, la prânz sau la cină. Acestea fiind spuse, mănânc soiurile ușoare și aceasta este o masă întreagă pentru mine. Dacă veți avea doar o ceașcă de supă (80 de calorii pentru lumină), aș asocia-o cu o salată, o brioșă engleză sau ceva similar.

Dacă iubești pudra sau ceva rău pentru tine, aș avea doar 1/2 c. și mănâncă-l cu o salată. Deci, dimensiunea de servire poate depinde cu adevărat de ceea ce căutați?

LUANN_IN_PA Postări: 32.703
11.01.11 12:21 P

O porție de supă este 1 cană (8 uncii).

Postări GINGERVISTA: 6.236
1/9/11 11:21 A

Sunt de acord cu ambele/legume; pe bază de cremă încă cu „dimensiunea de servire”, care este de obicei o ceașcă.

JULESELLEN Postări: 1.710
1/9/11 10:59 A

Dacă o supă este pe bază de bulion și este încărcată cu legume, nu mă preocupă prea mult dimensiunea de servire. Pe bază de cremă, DA!