Dieter; cu pierdere în greutate înainte de nuntă Dieta 1 1
Pauline Lambert a văzut o slăbire impresionantă cu dieta 1: 1 înainte de a se bucura de nunta de vis care a avut loc înainte de blocare.
La 17 ani, și după ce a suferit un atac de cord la vârsta de 36 de ani, din cauza stresului, Pauline se temea pentru viața ei. Știa că trebuie să facă o schimbare de stil de viață.
Pauline a spus: „Când am avut un atac de cord în 2009, mi-a deschis ochii - mi-a fost atât de frică să am un altul!
„Greutatea mea a crescut inițial datorită faptului că am fost într-o relație nefericită, ceea ce mi-a provocat mult stres.
„Am balonat la o dimensiune de 20-22 și am cântărit mai mult de 17 pietre.
„Am înlocuit dragostea partenerului meu cu mâncare confortabilă când m-am simțit singur, ceea ce a fost în detrimentul sănătății mele mentale și fizice. Stresul și supraponderalitatea nu sunt niciodată o combinație bună. ”
Pauline a început dietele de yo-yo pentru a încerca să piardă excesul de greutate - ceea ce a început să funcționeze inițial, dar viața s-a împiedicat în curând.
„Când l-am întâlnit pe actualul meu soț, greutatea mea a început să crească din nou - am fost atât de fericită și îndrăgostită încât am uitat de importanța pierderii în greutate. Apoi, când tatăl meu și tatăl soțului meu au murit amândoi în două săptămâni, stresul suplimentar m-a determinat să pun greutatea la loc și m-am întors la 16 kg.