Dietele de vară de vară nu reușesc de obicei să producă; corpul plajei; Steaua Nordului
SAM BRUNELL
11 mai 2008
Cu vara chiar după colț, mai mulți oameni încep diferite diete în speranța de a obține un corp slab, pe plajă.
Dar pentru mulți, dietele moft se dovedesc nereușite.
„A existat un studiu privind o comparație a tuturor dietelor”, a spus Amanda Salacinski, profesor de kinesiologie și educație fizică, adăugând că studiul este singurul care a urmat subiecte pe termen lung.
„Studiul a analizat peste 120 de subiecți folosind Weight Watchers, The Zone, Atkins Diet și Ornish Diet [foarte slab în grăsimi] și nu a existat nicio pierdere semnificativă în greutate”, a spus ea.
Unii studenți, cum ar fi maestrul nedeclarat Sasha Genereau, au învățat la mâna a doua că încercarea de a ține pasul cu dietele moft este o pierdere de timp și energie.
„M-am uitat la mama mea încercând diferite diete și, deși a slăbit, nu este suficient să mă facă să vreau să le încerc și”, a spus Genereau.
Unul dintre motivele pentru care dietele de modă nu au succes sunt liniile directoare solicitante.
„Unul dintre lucrurile încheiate cu studiul a fost că erau prea greu de urmat”, a spus Salacinski.