Dietele balului De ce nu ar trebui; nu vă faceți griji; Salut; cu Ochiul

dietele

Molly Bandelli și Erin Malley
6 mai 2016

Vegetarian. Fără gluten. Non-OMG. Și o latură de cinci mile pe banda de alergat. Pentru unii, aceste obiceiuri fac parte dintr-un stil de viață sănătos. Pentru multe fete în vârstă, totuși, acestea sunt extremele luate în căutarea corpului perfect de bal. În timp ce o dietă sănătoasă și exercițiile fizice sunt alegeri de viață pozitive, așteptările asociate balului de azi provoacă comportamente inutile și nesănătoase la multe fete adolescente.

"Cu una până la două săptămâni înainte de bal este momentul în care oamenii încep să ia măsuri extreme", a spus senior Rachel Geskin. "Am auzit de oameni care plănuiesc să meargă la curățarea sucurilor sau de fete care spun că nu vor mânca deloc săptămâna dinaintea balului."

Fie că cineva decide sau nu să ia dietă este complet decizia sa. Cel mai important lucru este că o persoană se simte confortabilă în propria piele. Cu toții vrem să arătăm cât mai bine la bal. Cu toate acestea, este necesar să rețineți ce este sănătos. Din păcate, în multe cazuri, regimul alimentar s-a transformat cumva în evitarea a aproape tot ce se află în frigider. Omiterea meselor și eliminarea grupurilor cheie de alimente din dietă poate reduce numărul pe o scală, dar nu este sănătos în cele din urmă.