Dieta VB6 - Mod sănătos Cum să pierzi 16 kilograme timp de 4 săptămâni

O dietă care vă va încânta - celebra dietă VB6

sănătos

Această dietă VB6 este ideală pentru zilele toride de vară. Această dietă, în cel mai bun mod posibil, armonizează nutriția, aportul echilibrat de alimente proaspete și gătite, precum și de origine vegetală și animală.

Ce înseamnă dieta VB6?

„VB6” este abrevierea „Vegan înainte de 6” și înseamnă că mănânci ca vegan până la 6 p.m. Adică, mănânci ca un vegan (fără carne, lactate sau alte produse de origine animală) până la ora 18:00. După ora 18:00, mănânci orice vrei.

Până la ora 18:00, puteți mânca numai alimente vii neprelucrate termic, fructe, legume și sucuri stoarse. Dacă doriți, puteți adăuga nuci, alune, nuci, migdale etc. Și după ora 18:00, vă puteți delecta cu paste și pizza, dulciuri, carne sau pește, ouă și produse lactate.

Fără eforturi mari, vei pierde kilogramele în exces. Fără multe sacrificii, vă puteți schimba stilul de viață, modul de nutriție și, timp de 4 săptămâni, să slăbiți până la 16 kilograme. Sună fantastic, corect?