Dieta uriașă pe care o mănâncă Muntele din Game of Thrones este de fapt destul de sănătoasă
Dacă vrei să fii mare, trebuie să mănânci mare și să te antrenezi mare.
Dar nu vin mult mai mari decât Hafthor Bjornsson, care joacă „The Mountain” în Game Of Thrones.
Câștigătorul de două ori al celui mai puternic om din Europa este un monstru absolut - și mai bine crezi că mănâncă mare.
Într-un interviu acordat New York Times, fostul baschet devenit om puternic și vedetă TV a dezvăluit planul nutrițional care a ajutat la construirea monstruosului său cadru de 180 kg.
Știind că alți concurenți ai celui mai puternic om din lume, cum ar fi Eddie Hall, mănâncă până la 10.000 de calorii pe zi, trebuie să presupui că Bjornsson mănâncă ceva similar.
Încercând doar să vă imaginați cum să împachetați toate acele calorii într-o perioadă de 24 de ore, ați crede că el tocmai dădea gogoși, fast-food și orice altceva „dens în calorii” într-un „vrac murdar” clasic.
Dar te-ai înșela. Tânărul de 27 de ani (da, are doar 27 de ani) are de fapt o dietă destul de sănătoasă. El mănâncă doar cantități ridicole de alimente curate pentru a-și alimenta antrenamentele, care durează între două și patru ore.
În esență, mănâncă opt mese pe zi.
Cel mai puternic om din Marea Britanie la cele mai bune exerciții de putere și putere