Dieta urbană

"data-share-img =" "data-share =" twitter, facebook, linkedin, reddit, google, mail "data-share-count =" false ">

dieta

James Fallows are un corespondent care conduce foarte mult și este supraponderal și care scrie:

Cultura auto este teribilă pentru sănătatea publică. Din nou, sunt semnificativ supraponderal. Încercați întotdeauna noi programe de exerciții fizice și dietă care nu duc niciodată la pierderea în greutate. Ce-a fost? Am petrecut două luni în Londra fără mașină, mizând pe transportul public și pe jos, fără nicio încercare de dietă sau exerciții fizice. Pierderea în greutate: 22 lbs. Șase săptămâni în New York fără mașină, bazându-se pe transportul public și pe jos, fără încercare ... Pierderea în greutate: 19 lbs.

În general, dieta urbană fără mașini este una foarte bună și nu doar pentru că faci exerciții accidentale din mersul pe jos mai mult decât ai putea altfel. Dacă nu aveți o mașină, aveți, în general, mult mai puțină mâncare acasă, deoarece nu aveți acces la transportul „gratuit” în care puteți transporta alimente în valoare de sute de dolari din supermarketul local și să le depuneți în un frigider monstru.