Dieta rozacee 4 categorii de alimente pe care ați putea dori să le evitați - blogul Strut
Studiile arată că ar putea exista o legătură mai strânsă cu dieta și sănătatea gastrointestinală și cu rozaceea decât se credea anterior.
Într-un studiu de cohortă danez, aproape 50.000 de persoane cu rozacee au fost comparate cu populația generală și s-a descoperit că pacienții cu rosacee aveau o prevalență semnificativ mai mare a tulburărilor gastro-intestinale decât cei fără rozacee.
Societatea Națională de Rosacee a chestionat peste 400 de persoane pentru a vedea câte și-au schimbat dieta pentru a ajuta la gestionarea simptomelor de rozacee. Dintre cei chestionați, 78% și-au modificat dieta pentru rozacee și 95% la sută dintre cei care au ajustat dietele au raportat o reducere a apariției rozaceei.
În acest articol, vom acoperi care alimente și categorii de alimente s-au dovedit a fi declanșatoare ale rozaceei pentru unii pacienți cu rozacee.
Declanșatoare de rozacee legate de căldură
Băuturile calde pot fi raportate în mod obișnuit ca declanșatoare ale rozaceei și includ următoarele:
- Cafea fierbinte
- Ceai fierbinte
Un studiu care a examinat legătura dintre rozacee și dietă a constatat că aproximativ 30% dintre pacienții cu rosacee declară că aceste băuturi sunt declanșatoare pentru ele.
Dacă descoperiți că acestea tind să aibă un efect negativ asupra rozaceei, dar nu doriți să renunțați la zgomotul de cofeină de dimineață, puteți încerca să treceți la o cafea sau un ceai rece sau înghețat pentru a vedea dacă asta diminuează apariția rozaceei.
Declanșatoare de rozacee legate de alcool
Pentru mulți, alcoolul poate fi un factor puternic de declanșare a rozaceei, inclusiv:
- Vin
- Alcool
- Alte băuturi alcoolice
Acest lucru se datorează probabil efectului alcoolului de a dilata vasele de sub piele.
Băuturile alcoolice mai puternice pot fi mai declanșatoare pentru rozacee decât opțiunile mai slabe.
Un studiu a raportat că 52% dintre bolnavii de rozacee chestionați reacționează la vin și aproximativ 42% reacționează la băuturile care conțin lichior.
Declanșatoare de rozacee legate de capsaicină
Capsaicina este un compus chimic activ care se găsește în principal în ardei.