Dieta Rock s-ar putea rivaliza cu cea a lui Michael Phelps
O privire la Dwayne „The Rock” Johnson și simți că devii din ce în ce mai puternic. Actorul și luptătorul și-au împărtășit recent dieta și exercițiile fizice Mușchi și fitness, iar steaua San Andreas nu se încurcă.
El mănâncă Șapte mese bogate în proteine pe zi, iar patru dintre acestea conțin cel puțin opt uncii de cod. Masa lui de prânz? Doar o porție simplă care include o porție de pește, două căni de orez, o ceașcă de legume și o lingură de ulei de pește. De asemenea, actorul își umple farfuriile pe tot parcursul zilei cu pui, friptură și multă pulbere de proteine.
I-am conectat toate mesele la Analizorul de Rețete Calorie Count, iar planul său zilnic de masă aproape sparge 8.000 de calorii, ceea ce este mai mult decât mănâncă unii oameni în patru zile.