Dieta reală a lui Gennady Golovkin GQ

Boxerul kazah mănâncă o dietă simplă de friptură, pui, fulgi de ovăz, cartofi. și mai multă friptură.

De peste doi ani, fanii boxului au anticipat confruntarea dintre Gennady „GGG” Golovkin (37-0, 33 KOs) și Canelo Alvarez (49-1-1, 34 KOs), doi dintre cei mai duri și mai periculoși luptători din box. Golovkin domnește în continuare ca cel mai evitat luptător sportiv. Când vedeți fețele adversarilor care experimentează puterea lui de lovitură, nu este greu de văzut de ce. Într-un total de 387 de lupte la nivel de amatori și profesioniști, el nu a fost niciodată doborât sau eliminat și deține cel mai mare procent de eliminare din istoria greutății medii, la 89,8 la sută. Deci, ceea ce alimentează un campion mondial la greutate medie înaintea unui super-luptă care definește cariera? Am ajuns din urmă cu campioana mondială la greutate medie înainte de sept. 16 luptă (HBO Pay-Per-View) la T-Mobile Arena din Las Vegas.

golovkin

GQ: Această luptă se desfășoară de peste doi ani. Așteptarea a fost frustrantă?

Gennady Golovkin: Vorbim despre această luptă de ani de zile. În ultimii doi ani, îmi pierd interesul, pentru că după fiecare luptă, Golden Boy a spus: „Nu, OK, poate următoarea luptă”. Cred că a fost greu și pentru fani. Fanii sunt flămânzi pentru această luptă. Nu Canelo nu era pregătit să lupte cu mine. Golden Boy nu era pregătit ca Canelo să se lupte cu mine.

Canelo este probabil unul dintre cei mai buni contra pumni din acest sport. A influențat asta abordarea generală pentru această tabără de antrenament?

Nu. M-am antrenat la fel, ca să fiu cel mai bun posibil. Va trebui să se adapteze la mine.

Care este un program tipic de tabără de antrenament pentru dvs.?

Echipa se întrunește la 6 A.M. pentru o alergare. Luni, miercuri și vineri, voi alerga trei-patru mile și jumătate. Marți și joi facem sprinturi. Sâmbătă, alergăm muntele, care este de aproximativ nouă mile. După alergare, facem ședințe și întinderi. Apoi este un duș, micul dejun și odihnă. Vin la sala de sport la ora 15:00. Voi economisi luni, miercuri și vineri. Marți și joi fac forță și condiționare. Luăm cina și îi sun soției și fiului meu.