Dieta Raw Crunch - Yenra

Kathy Feldman - concurentă națională de fitness, model sportiv și antrenor personal - s-a dedicat căutării unei diete organice naturale. Din această cercetare, Feldman a dezvoltat The Raw Crunch Diet.

yenra

„Nu de dragul deșertăciunii am scris această carte”, spune Feldman, „sănătatea mea cobora rapid pe deal și îmi petrecusem mai mult timp mergând pe un drum greșit decât pe cel corect”.

Feldman a dezvoltat planul de dietă ecologică pe baza înțelegerii ei a alimentelor pure și a științei. „Aceasta implică modificări ale dietei și ale stilului de viață cu care oricine poate trăi efectiv”, spune ea, „nu mai contează caloriile, carbohidrații, carbohidrații neti, grăsimile, punctele, procentele sau mesele echilibrate precis. Mâncați orice doriți pentru masa de cină la fiecare ziua vieții tale. "