Dieta potrivită pentru gastrită - Alimente de mâncat și de evitat cu gastrită; Grocare®
Introducere:
Gastrita este un termen general care se referă la un grup de afecțiuni, fiecare cauzată de inflamația mucoasei stomacului. Poate apărea într-o serie de forme diferite, variind în funcție de severitate de la caz la caz.
Gastrita acută, de exemplu, implică apariția bruscă a inflamației severe, în timp ce gastrita cronică implică o inflamație mai mică, mai puțin severă, care persistă o perioadă lungă de timp. Gastrita cronică poate dura chiar și câțiva ani dacă nu este tratată, în timp ce gastrita acută necesită, în general, o intervenție imediată.
Există multe de știut când vine vorba de gastrită și, deși poate fi tratată cu medicamentul potrivit, modificarea dietei poate juca, de asemenea, un rol major în gestionarea simptomelor și prevenirea progresiei.
În acest articol, vom acoperi tot ce trebuie să știți despre gastrită.
Ce cauzează gastrita?
În general vorbind, gastrita începe să se formeze atunci când mucoasa stomacului devine slăbită, permițând sucurilor digestive să o deterioreze și să provoace inflamarea acesteia. Cei cu mucoase stomacale subțiri sau deteriorate sunt mai expuși riscului de a dezvolta afecțiuni gastrice, deoarece apărarea lor împotriva lor nu este la fel de puternică.
Pe lângă țesuturile slăbite, uneori, gastrita poate fi cauzată de o infecție bacteriană în regiunea gastro-intestinală. De obicei, infecția care duce la gastrită este una cunoscută sub numele de Helicobacter pylori - un tip de bacterie despre care se știe că se dezvoltă în tractul digestiv și atacă mucoasa stomacului. H. pylori sunt de obicei transmise de la o persoană la alta, dar se știe că infectează oamenii prin alimente și apă.
În timp ce cei doi factori de mai sus sunt cei mai frecvenți atunci când vine vorba de dezvoltarea gastritei, există o serie de alte variabile care pot încuraja dezvoltarea acesteia. Astfel de factori includ:
- Consumul excesiv de alcool
- Consumul regulat de cocaină
- Consumul de tutun
- Vârstă
- Utilizarea regulată a antiinflamatoarelor nesteroidiene (AINS) - cum ar fi aspirina sau ibuprofenul
- Condiții autoimune
- Tulburări digestive, cum ar fi boala Crohn
- Infecții virale
Simptome frecvente ale gastritei:
Gastrita poate trece uneori neobservată, deoarece simptomele acesteia nu afectează întotdeauna pe toată lumea în același mod. Cu toate acestea, există câteva condiții notabile care trebuie luate în considerare, iar acestea includ în general:
- Greaţă
- Vărsături
- Sentimente neobișnuite plinătate în abdomenul superior - mai ales după ce ați mâncat
- Indigestie
În cazurile de gastrită erozivă, o formă de inflamație care determină erodarea mucoasei gastro-intestinale, simptomele pot fi diferite și mai severe. Unele dintre acestea includ:
- Scaun negru, asemănător cu gudronul
- Vărsături de sânge sau materiale închise la culoare, asemănătoare cafelei
Cum este tratată gastrita?
În general, tratamentul specific ales pentru combaterea incidenței gastritei va depinde de cauza directă a afecțiunii. Dacă un caz de gastrită este legat de consumul excesiv de AINS, de exemplu, uneori pur și simplu evitarea acestor medicamente poate fi suficientă pentru ameliorarea simptomelor.
În cazurile în care H. pylori a fost identificat ca fiind cauza gastritei, antibioticele sunt folosite pentru a ucide bacteriile. Pe lângă antibiotice, mai multe alte tipuri de medicamente pot fi utilizate pentru tratarea gastritei. Să analizăm unele dintre ele mai detaliat.
Inhibitori ai pompei de protoni:
Medicamentele cunoscute sub numele de inhibitori ai pompei de protoni acționează prin dezactivarea celulelor care contribuie la acumularea acidului stomacal. Cei mai frecvent utilizați inhibitori ai pompei de protoni includ omeprazolul, lansoprazolul și esomeprazolul, cu toate acestea, utilizarea pe termen lung a unor astfel de medicamente la doze mari poate crește riscul apariției altor afecțiuni.
Complicațiile asociate cu utilizarea pe termen lung a inhibitorilor pompei de protoni pot varia de la un risc crescut de fracturi ale coloanei vertebrale, șoldului și risc la o șansă crescută de a suferi insuficiență renală.
Medicamente care reduc acidul:
Pe lângă inhibitorii pompei de protoni, pot fi utilizate și medicamente care reduc acidul pentru a contracara simptomele gastritei.
Cele două medicamente cele mai frecvent utilizate în această categorie sunt ranitidina și famotidina și, prin scăderea cantității de acid gastric eliberat în tractul digestiv, aceste medicamente ameliorează durerea gastritei și permit vindecarea mucoasei stomacului.
Antiacide:
Uneori, medicii recomandă pacienților să utilizeze antiacide. Acestea urmăresc să ofere o ameliorare rapidă a durerii legate de gastrită prin neutralizarea acidului din stomac.
În timp ce astfel de medicamente pot fi benefice, unele antiacide pot provoca de fapt diaree și constipație. Din acest motiv, este întotdeauna mai bine să discutați aceste efecte secundare cu medicul dumneavoastră și să lucrați pentru a găsi soluții gestionabile.
Probiotice:
Probioticele, cunoscute și sub numele de „bacterii sănătoase”, s-au dovedit a umple flora digestivă, lucrând pentru a promova vindecarea ulcerelor gastrice.
Deși probioticele sunt uneori recomandate în tratamentul afecțiunilor gastrice, de fapt nu există dovezi care să sugereze că acestea au un efect pozitiv asupra secreției acide. Din acest motiv, în prezent nu există nicio orientare referitoare la utilizarea probioticelor în tratamentul gastritei.
Cu toate acestea, unele studii arată că probioticele pot ajuta la ameliorarea simptomelor și la combaterea gastritei în cazul în care cauza sa se referă la H. pylori. Prin urmare, punerea în aplicare a alimentelor/suplimentelor probiotice poate ajuta la gestionarea afecțiunilor gastrice.