Cei mai buni pantofi de antrenament 2020 ghemuit în siguranță și eficient, săriți și ridicați-vă drumul spre fitness cu
Suport mai mare pentru ridicarea greutăților, aderență îmbunătățită pentru o intensitate HIIT mai mare
Cei mai buni pantofi de gimnastică - sau pantofi de antrenament - oferă o aderență și un sprijin îmbunătățit, astfel încât să puteți antrena mai sigur și cu o eficiență mai mare, făcând un pic foarte util din cele mai bune echipamente de gimnastică la domiciliu (ca să spunem așa). Nu puteți fi suficient de sigur atunci când atârnați greutăți grele deasupra capului sau săriți lateral în timpul unei clase HIIT intense: aveți nevoie de cei mai buni pantofi de antrenament pentru a vă sprijini.
Chiar și acest umil scriitor de sănătate și fitness poate atesta aproape că a provocat o vătămare catastrofală la genunchi atunci când o pereche de antrenori de alergare roly-poly au decis să cedeze la călcâi în timpul unei rutine de ghemuit în special - prin care mă refer excesiv -.
Faptul este că multe antrenamente moderne încorporează acum o mare parte din teoria ridicării olimpice a școlii vechi și, prin urmare, necesită cei mai buni pantofi pentru antrenamente; cele care oferă o suprafață stabilă prin care să împingă pooooowwwweeer maxim.
Unii vă vor sfătui să renunțați pur și simplu la pantofi și să abordați raftul ghemuit, desculț, dar preferăm să solicităm ajutorul unei rase noi de antrenori care amestecă perfect elementele unui pantof de ridicare (talpă plată, toc robust etc.) cu toate trucurile de performanță ale celor mai buni pantofi de alergare.
La începutul acestui an este posibil să fi promis că vă veți potrivi pentru vară. Până acum, nici corpul dvs. de vară nu pare prea promițător, dar chiar și cu sălile de gimnastică care se redeschid încet, aveți în continuare nevoie de cei mai buni pantofi de antrenament dacă doriți să evitați creșterea în greutate acasă.
- Cele mai bune ceasuri de fitness pentru a vă urmări obiectivele
- Cele mai bune căști pentru corpuri de gimnastică
- Recuperează-te mai repede cu cele mai bune șosete de compresie
- Răsfoiți cele mai bune sutiene sport
Cum am ales cei mai buni pantofi de antrenament
Îmi place să sufăr pentru arta mea și dacă nu sunt în sala de gimnastică probând cea mai recentă aplicație de antrenament, îmi face plăcere să fiu strigat de un antrenor personal în căutarea mea până acum doar parțial reușită pentru un corp Chris Hemsworth. Folosind Centr, aplicația de antrenament susținută de actor, vă poate ajuta să ajungeți mai devreme. Aplicația Trion ar putea ajuta și ea.
Am pregătit o varietate de pantofi de antrenament special concepuți pentru conducerea sălii de gimnastică sau pentru unghiul intens al antrenamentului la intervale de intensitate mare și am ales cu mâna loviturile care au combinat cel mai bine performanța, confortul, prețul și, cel puțin într-o anumită măsură, stil.
În general, Nike Free X Metcon 2 Antrenorul a oferit cel mai atrăgător pachet, cu un toc foarte stabil pentru un echilibru mai bun în timpul genuflexiunilor și mișcări mari de ridicare, precum și o talpă extrem de flexibilă pentru o mai mare încredere în timpul genuflexiunilor împărțite sau exerciții mai explozive. De asemenea, s-au dovedit ușoare și respirabile - perfecte pentru un tip cu picioare deosebit de transpirate - în timp ce bara interioară a gleznei și suportul gleznei s-au dovedit excelente pentru sprijin în timpul sprinturilor și antrenamentelor la intervale.
Desigur, frumusețea se află în ochiul privitorului, iar lista care urmează este aproximativ într-o ordine de preferință, deși aspectul și potrivirea anumitor modele se vor limita foarte mult la gusturile personale. Vă rugăm să rețineți că, deși acești pantofi de gimnastică au fost testați de un bărbat, aceștia sunt în mare măsură și potrivite pentru antrenamentele pentru femei.
Cum să cumperi cel mai bun antrenor de antrenament
Prindeți unde este nevoie
În general, un antrenor bun de antrenament va avea o talpă relativ plată, mai ales la călcâi (unde ar trebui să fie și lată). Spre deosebire de pantofii de alergare, care tind să prezinte o curbă de la călcâi la vârf pentru a atenua lovirea călcâiului, un pantof de antrenament oferă o platformă stabilă pentru ridicarea greutăților.
Unele modele au chiar o zonă de călcâi mai largă și întărită, care face față presiunii excesive atunci când abordează un deadlift sau ghemuit foarte greu și evită orice rulare a gleznei, în timp ce altele vor fi mai orientate spre mișcări explozive și antrenamente de intensitate ridicată.
Rețineți ce intenționați să faceți, deoarece un pantof conceput exclusiv pentru greutăți grele, probabil că nu este cel mai potrivit pentru cei care se gândesc să încorporeze o mulțime de cricuri, sărituri în cutie și sprinturi în antrenamentele lor.
Cel mai important dintre toate este potrivirea și am constatat că majoritatea mărcilor diferă în ceea ce privește lățimea și confortul ofertelor lor. Iată deci câteva sfaturi evidente: încercați-le înainte de a cumpăra. Sau cumpărați online și returnați-le în termen de 20 de zile, dacă potrivirea nu este de acord cu dvs.
Cei mai buni pantofi pentru sală și antrenamente, în ordine
1. Nike Free X Metcon 2
Sprijină glezna pentru antrenament exploziv
Specificații
Motive pentru a cumpăra
Motive de evitat
Suport, flexibilitate, o platformă stabilă și o conexiune bună cu solul de mai jos: toate acestea sunt atribute care fac un antrenor excelent, iar Nike Free X Metcon 2 oferă toate acestea în masă.
Gama Metcon de la Nike este, de asemenea, relativ diversă, acoperind acei pantofi care vizează ridicarea pură a puterii (vezi modelul Adidas de mai jos) până la aceste lovituri ușor mai versatile. Le preferăm, pur și simplu pentru că veți putea efectua o mai mare răspândire a exercițiilor fără a vă schimba pantofii.
Partea superioară din plasă TPU încurajează o mulțime de flux de aer în jurul piciorului, ceea ce îi va atrage pe cei care se gândesc să adauge eforturi de intensitate ridicată antrenamentelor lor, în timp ce construcția cizmei oferă mult sprijin în jurul gleznei, ceea ce este excelent pentru schimbări rapide de direcție, trepte laterale și antrenament sprint.
Este probabil cel mai frumos pantof de pe piață, gama Metcon pare să favorizeze funcția în locul formei. Dar este în regulă, pentru că totul în Free X 2, de la talpa plată grippy până la structura cuștii de blocare la mijlocul piciorului, este orientat spre oferirea unui sprijin maxim pentru antrenamentele explozive și primește sigiliul nostru de aprobare după o serie de antrenamente mixte în sala de gimnastică . O opțiune solidă completă.
2. Under Armour TriBase Reign 2
Un clasic de gimnastică - actualizat
Specificații
Motive pentru a cumpăra
Motive de evitat
Este vorba despre acea bază, iubito, cu pantofii de antrenament Under Armour TriBase Reign 2. UA a luat în serios toate feedback-urile primite cu privire la prima iterație a acestui pantof și a creat un pantof de antrenament care are mai multă tracțiune, mai multă durabilitate și chiar mai mult confort decât predecesorul său.