Diagrama unei diete sănătoase pentru pacientul cu vitiligo - Microskin India

Dieta are legătură cu Vitiligo?

Dieta unui pacient cu vitiligo poate reduce rata de creștere a pigmentării enorm. Vitiligo este considerat a fi o boală autoimună de către oamenii de știință. Atunci când un pacient cu vitiligo urmează o dietă sănătoasă și face și nu face aceasta, rata de creștere a pigmentării încetinește.

Dieta Vitiligo - Ce să mănânci și ce să eviți

Ce să mănânce:

Legume - Năut, morcov, sfeclă roșie, ridiche, spanac, varză, conopidă, tărtăcuță, tărtăcuță amară și fasole verde.
Fructe - Smochine și caise.
Proteine - năut, ciuperci și linte.
Boabe - Ovăz, orez alb, orez brun, mei și porumb.

Băuturi - apă de nucă de cocos, ceai verde și sucuri de legume.
Suplimente - Vitamina B12, proteine, calciu și minerale (conform sfaturilor dermatologului).
Condimente și ierburi - coriandru, busuioc, cimbru, cuișoare, piper negru, nucșoară, scorțișoară și cardamom.

Ce trebuie evitat:

Legume - Ceapă, usturoi, ardei iute și roșii.
Fructe - Evitați să luați orice fruct bogat în vitamina C, cum ar fi portocala, ananasul, lămâia, strugurii, pepenele galben, papaya, pepene verde, grapefruit, guava și pere.
Proteine - Nu consumați carne de vită, porc sau pește pentru proteine. Respectarea unei diete vegetariene este mai bună.
Boabe - Se pot avea toate tipurile de boabe în cantități mici; cu toate acestea, ovăzul și meiul sunt cele mai sănătoase.
Băuturi - Sucuri de fructe conservate sau ambalate, băuturi sodice, băuturi gaze, sucuri de fructe bogate în vitamina C și alcool.
Suplimente - Depinde de pacienți.
Condimente și ierburi - Curcuma.
Altele - napolitane, bomboane de ciocolată, murături, mâncare grasă, mâncare picantă sau conserve.

Diagrama de 7 zile pentru o dietă sănătoasă pentru pacienții cu vitiligo

Zi	Mic dejun	Gustare	Masa de pranz	Seară	Masa de seara
luni	Ovăz cu 1 cană de lapte de soia

4-5 migdale și stafide