Dieta Paleo

Aș spune că merită să încerc, dar personal îmi plac prea mult pâinea și iaurtul pentru a deveni un adevărat avocat al Paleo. Aș putea merge cu o dietă Paleo peste o lună sau două, dar nu aș rămâne cu ea pentru că a fi un foodie înseamnă că trebuie să mănânc totul și nu am puterea de voință.
Dintre toate lucrurile care ies în evidență și care analizează obiectiv dieta Paleo este că este o dietă care a făcut multe lucruri pozitive pentru persoanele cu probleme de greutate și sănătate - nu mă îndoiesc deloc de acest lucru. Cred că este extraordinar să existe un popor dispus să facă o schimbare și dacă dieta Paleo funcționează pentru ei, mai multă putere pentru ei.
Cu toate acestea, există câteva lucruri care îmi ridică încă întrebări și ceea ce cred că trebuie să stabilească comunitatea Paleo:

În general, dieta Paleo este o fuziune a dietei Ketogenic și Atkins, cu câteva lucruri adăugate și eliminate, care ar putea ajuta la îmbunătățirea sănătății și bunăstării dumneavoastră.

---