Dieta obositoare afectează somnolența în timpul zilei
Eforturile de a înțelege somnolența excesivă în timpul zilei au dus la cercetătorii care au descoperit că un aport ridicat de grăsimi saturate și carbohidrați crește riscul de somnolență excesivă în timpul zilei.
Este o problemă semnificativă care trebuie arestată. Somnolența excesivă în timpul zilei afectează aproximativ 15% din populația generală a Australiei și este asociată cu consecințele asupra sănătății și societății, de la un risc crescut de erori și leziuni legate de muncă, la boli cardiovasculare și mortalitate.
Cercetător al Universității Flinders Dr. Yohannes Adama Melaku spune că aceste descoperiri - care fac parte din studiul de sănătate extins din North West Adelaide (NWAHS), care a examinat datele a 4033 de participanți cu vârste cuprinse între 18 și 90 de ani, între 1999-2000 și 2018 - au fost inspirate de sentimentul excesiv legat de dietă. observații privind somnolența care au fost identificate anterior în studii mult mai mici.
Am vazut o mare oportunitate de a examina rezultatele somnolenta in timpul zilei intr-o dimensiune a probei mult mai mare, Dr. Spune Melaku. „Scoatem o teorie din laborator și vedeam dacă se aplică în populația generală. Și am constatat că are.
„Unic pentru acest studiu, am aplicat metode avansate pentru a investiga efectul de substituție al unui macronutrienți cu alți macronutrienți. Cu alte cuvinte, ne-am uitat la efectul schimbării nutrienților din dietă fără a modifica cantitatea de calorii consumate, permițându-ne să demistificăm interacțiune și interacțiune complexă între macronutrienți în prezicerea somnolenței în timpul zilei ", adaugă Dr. Melaku.
Lucrarea publicată - „Asocierea între aportul de macronutrienți și somnolența excesivă în timpul zilei: o analiză de substituție izo-calorică din Studiul de sănătate din North West Adelaide”, de Yohannes Melaku, Amy Reynolds (de la Universitatea CQ), Tiffany Gill, Sarah Appleton și profesorul Universității Flinders Robert Adams - a fost publicat în jurnal Nutrienți.