Dieta mediteraneană - o instrucțiune de descărcare de gestiune salvatoare

Dieta mediteraneană elegantă (și delicioasă) simplă se numără printre cele mai salvatoare intervenții post-MI. Priviți dincolo de statine și aduceți uleiul de măsline!

Medicii de urgență sunt instruiți pentru proceduri eroice. Toracotomie de urgență, cricotirotomie, secțiunea c post-mortem, consiliere pentru dieta mediteraneană ... facem totul.

Oh. Nu știu ultimul?

De zeci de ani, titlurile dietei inimii au fost dominate de Ornish, Scarsdale, Atkins și altele asemenea. Dar, în timp ce făceau titluri, dieta mediteraneană a făcut date. Câteva studii de calitate moderată pentru headliners au sugerat că acestea pot fi utile în scăderea în greutate pe termen scurt, ușoară până la moderată, dar niciuna nu a obținut sfântul Graal - beneficii cardiace pe termen lung. În 1994, Studiul inimii dietei Lyon, un studiu riguros randomizat efectuat la pacienții post-MI, a arătat că o dietă mediteraneană a redus atacurile de cord și decesele. Mai mult, concluziile au fost confirmate în urma urmăririi pe termen lung în 1999 și acum au fost reproduse de mai multe ori.

Iată partea cea mai bună și cea mai șocantă: în studiile care au arătat superioritatea salvatoare a unei diete mediteraneene, comparatorul a fost o dietă cu colesterol și grăsimi reduse (dieta recomandată de American Heart Association). Încercați să vă imaginați ce se întâmplă, prin urmare, când o dietă mediteraneană înlocuiește dieta medie americană.
Și totuși, chiar și împotriva unei diete AHA, cifrele brute de salvare a vieții pentru dieta mediteraneană sunt uimitoare, în special lângă intervenții care sunt mult mai cunoscute și în mod obișnuit trâmbițate de medici, laici și autorități din domeniul sănătății. Numărul necesar pentru a trata pentru a preveni un MI, adică numărul de persoane care trebuie să utilizeze această dietă timp de cinci ani pentru a preveni un atac de cord, este 18. Și pentru a salva o viață, numărul este 30. Comparați-le cu NNT-urile pentru câteva dintre cele mai cunoscute intervenții cardiace (figura 1).